儿童不宜冬常服维生素片
一个维生素类保健产品在宣传策划中称：由于身体时时刻刻都必须维生素，因此 一定要长期性服用。
权威专家表明，维生素片不适合长期性服用，尤其是少年儿童。
维生素务必从食材中摄入
“劝告父母不必轻信一些宣传策划，假如小孩沒有患某类维生素注意力不集中症状，就不必给孩子服用维生素片状，尤其是长期性服用也是不可取的。”沈阳儿科医院文江舸医师表明。
医疗界确立表明，维生素大多数不可以在身体生成，务必从食材中摄入，”文江舸医师注重，“尤其是小孩，一定要给孩子调节好膳食结构，使小孩从食材中能够摄入到充足的微量元素，自然包含维生素等化学物质。”
维生素在身体生长发育、新陈代谢、发育阶段中充分发挥着关键的功效。假如为了更好地便捷，而给孩子盲目跟风服用维生素片，等因此害了小孩。
维生素应遵照“缺啥补啥”标准
“维生素摄取越多，对人体越好”，“服用某类维生素可处理××难题”，现如今各种各样有关维生素的“神话传说”迎面而来。维生素好像担负了大家太多的殷切期望，乃至有的人认为多吃维生素片，就能永保身心健康。
但权威专家却对于此事明确提出警示：尽管维生素的医治功效已非常一目了然，但据现阶段科学研究数据显示，有一些维生素摄取过多，反倒会导致意外事故，因而盲目跟风填补维生素中药制剂并不可取。
“看待维生素，医药学上或是倡导‘缺啥补啥’。”药理学权威专家祖专家教授强调。
比如，生舌炎，可以吃点维生素B2；夜里看东西模糊就填补点维生素A，但填补过更多就是易导致骨裂。
从合理膳食中摄入和填补维生素是最好是的，不必只图便捷，太过依靠维生素片。有效的膳食结构、规律性健康的生活习惯性，多饮绿茶叶，增强体质，远比有机化学药品预防癌症合理得多。
提议没生病就用食疗
某品牌宣传称，健康保健类批准文号的商品是在没患维生素注意力不集中症状以前，为了更好地填补日常饮食搭配中的维生素不够而服用的。
“那麼为什么不调节日常膳食结构来做到维生素需要量呢？”药理学权威专家祖专家教授强调，“为何非得去吃这些生成的维生素片呢？即便 里边有维生素存有，它里边也是有别的有机化学合剂的，也一同被身体消化吸收了，或许还会继续有不良反应，尤其是对少年儿童而言。”
因而，权威专家表明，目前为止，大家对有机化学防范措施的掌握还非常浅陋，有机化学防止只有做为辅助防范措施。
要是没有患维生素注意力不集中症状，就需要靠调节膳食结构、增强体质来保身心健康，远比有机化学药品防止合理得多。
