处于哺乳阶段的宝妈们，不仅要注意自己的饮食，还要预防出现感冒的症状，避免服用药物，因为药物会影响到母乳的质量，从而就会对宝宝造成不良的影响，请问三个月宝妈感冒了怎么办？
三个月宝妈出现感冒症状后，应该多休息，多喝些姜糖水或白开水，补充体内的水分，促进毒素的排出。要是感冒症状比较严重的话，也不能硬抗，可以在专业医师的指导下，服用副作用小的抗感染、解热镇痛类药物来治疗。服药期间最好先停止给宝宝喂母乳，可以先用奶粉代替，等症状好转后，再恢复母乳喂养。
期间哺乳妈妈们还要注意饮食的清淡，吃些比较容易消化吸收的食物，忌食辛辣、油腻等刺激性食物。如果期间还出现发烧症状的话，一定要卧床休息，必要时还需要进行物理降温，防止长时间出现高烧的情况。
这期间宝妈们最好也不要再带宝宝，尽量让家里其他人帮忙照看宝宝，以便自己有足够的睡眠休息时间。在接触宝宝时，妈妈们应该戴好口罩，不要和宝宝过分亲密，以免感冒症状传染给宝宝。期间一定要好好休养调理，这样才有助于感冒症状的缓解。
