女性在备孕期间是非常注重自身身体护养的，做好备孕工作可以降低胎儿畸形的风险，能让女性以更好的状态度过妊娠，因此很多女性都会对备孕比较上心，但是，有些女性在备孕期间难免会出现感冒等疾病，那么，准妈妈备孕感冒了怎么办？
准妈妈备孕感冒了，可以通过食疗和适当的运动来改善。如果是感冒伴有咳嗽、流鼻涕、头疼等症状，那么可以吃些白菜心、白萝卜来缓解。如果是热感冒，可以将绿豆捣碎，然后放入姜片和红糖熬成一碗汤，对感冒是有一定治疗作用的。
再者，适当的运动可以增强身体抵抗力，通过运动还能将体内毒素排出，感冒病情就能得到有效控制，身体也能很快恢复。感冒后还要多喝热水，热水的作用很大，可以降温，也可以促进体内毒素排出，因此备孕期间女性还要多喝些热水。
很多女性感冒之后都会选择通过药物来控制病情，但是处于备孕期间的女性就要慎重用药了，药物难免带有一定的副作用，如果感冒严重的话，就要在医生指导下正确服用药物，并且还要延长受孕时间。
