宝宝在七个月大的时候，家长已经可以适量的给宝宝添加米粉、粥、水果等辅食了，因为宝宝的生长发育需要更多其它的营养，所以单靠母乳和奶粉是不够的。那么，7个月宝宝能不能吃猕猴桃呢？
7个月宝宝是可以吃猕猴桃的。因为在水果当中，猕猴桃的维生素C含量颇高，有助于宝宝的健康。而且维生素C促进钙的吸收，对宝宝的骨骼还有各方面的发育都有帮助。但是，家长要注意刚开始让宝宝吃猕猴桃的时候，少量添加，然后观察宝宝的排便情况，看他是否能消化猕猴桃，可以就是增加一点，但也不能让宝宝吃太多。而且，家长要注意把猕猴桃弄得让宝宝容易进食。
猕猴桃不论是对宝宝还是大人来说都是有好处的。猕猴桃的功效有很多，有以下几种：
1.猕猴桃可以缓解口腔溃疡，因为猕猴桃所含的维C对口腔溃疡有药效作用。
2.猕猴桃可以预防便秘还有结肠癌等消化类疾病。因为猕猴桃含有膳食纤维，可以促进人体排毒。
3.猕猴桃可以美白。因为猕猴桃富含维生素C和维生素E，这些都可以抗氧化以及美白。
4.猕猴桃可以预防癌症，预防眼部疾病，还有预防抑郁症。
