宝宝积食是很常见的，在积食以后往往会出现食欲不振，口臭，肚子胀，肠胃不适等等现象，甚至也会出现发烧，这也是很常见的。相信大家都听说过，宝宝及时小孩推拿，那么如何来进行小儿推拿呢？
推拿这也是一种按摩的方法，只要家长能够学会，就可以很好的解决宝宝积食的问题。首先要让宝宝平趴在床上，夏天可以脱去衣服，然后沿着宝宝脊椎的两侧用，用拇指食指开始慢慢的拿捏。要从尾骶骨，然后一直捏到颈部，大椎穴。从下到上连续5~6次左右，每天早晚各做一次就可以了。
此外也可以按摩宝宝的腹部，可以先把手掌搓热，然后顺时针的为宝宝腹部按摩30下，其次在逆时针的按摩30下动作一定要轻柔，每天早晚各一次也可以缓解宝宝，因为即使有腹胀的现象。
除了这些以外，还要建议给宝宝推拿的时候，应该注意涂抹一些婴儿油，避免宝宝的皮肤受到伤害。如果在使用这些方法以后，症状仍然得不到缓解，就应该找到专业有经验的小孩推拿师进行，或者积食去医院治疗，避免耽误病情。
