宝宝成长过程中有两个高峰期，只有宝宝摄入充足的母乳，才能保证宝宝的更快成长。在注意正确喂养的同时，要学会劳逸相结合，保持心情舒畅，这样才利于乳汁的分泌。那么母乳憋了三天变质吗？
母乳憋了三天是不会变质的，但如果憋的时间久了，可能会导致回奶的发生。所以如果不打算断奶，而由于身体原因不能进行哺乳，可以用吸奶器将奶水吸出一部分，避免乳房奶水积的过多，造成积奶的不适。另外，母乳的成分会随着食物和外在一些因素而发生改变，还可能会影响到乳汁的分泌。母乳喂养可以帮助妈妈和宝宝之间建立良好的亲子互动关系。
另外，宝宝可以从母乳中摄取到身体所需要的充足营养，从而获得免疫因子，使宝宝对外界疾病和环境的抵抗能力增强。同时能降低由于环境因素而导致腹泻和肺炎的发生机率。而当宝宝满6个月，单纯的母乳已经不能满足宝宝的营养需求，辅食的增加，不仅能使宝宝获得更全面的营养，而且为宝宝离乳做好准备，对宝宝的健康成长和更好的发育是有益处的。
