当生下孩子之后，为了让孩子能有足够的奶水喝，一般母亲都会疯狂的进补，比如吃一些特别油腻的食物，为的就是下奶的，但是不仅没有下奶，而且还出现了油奶的情况，也就是奶水中含有的脂肪含量太高了，那么母乳是油奶怎么改善呢？
油奶想要调理的话，要改善自己的食物，不能继续吃一些油腻的东西了，可以多吃一些蔬菜，而且还要多喝水，这都能稀释奶水里面的脂肪，而且如果脂肪过多的话，孩子吃了的话，会导致拉肚子的情况出现，而且孩子也比较容易肥胖，所以要赶紧调理。
另外也是可以使用药物来调理自己的奶水的，但是对于药物的使用应该完全尊从医生的建议，如果自己使用药物的话，可能因为药物的使用剂量导致使用之后的效果不同，而且有的药物对哺乳期女性也会有不好的影响，可能还会影响到孩子所以要注意。
蔬菜的选择应该以水分大的为主要选择，而且还不要吃辛辣的蔬菜，比如尖椒就是辛辣的食物，这种食物对哺乳期的女性影响非常大，所以最好不要选择这种类型的食材。
