精致死亡等语言暗示男性在性爱中失去了很多能量，从古至今，男性从未放弃寻找补充强阳的方法。但是，男性在性爱中真的会消耗很多能量吗？答案是否定的。一个男人在一次性爱中不会消耗太多的能量。
临床上健康的成年男性，一次射精会射出5毫升左右的精液，这几毫升的精液中约有2亿个精子生存。生化分析的结果是精液的98%是水分，其馀的约2%是蛋白质和核糖核酸，锌等微量元素极少。
从上面的数字可以看出，健康的成年男性在一次性生活中损失的东西并不像我们想象的那么多，也可以说是微不足道的。例如，射精和吐口水失去的营养几乎相等。没听说吐口水会引起肾损失或补充。
针对这一数据，一些人从另一方面做出了回应——消耗的体力。但是，这种观点在现在提倡生命是运动的时代，这种说法特别荒谬。同样有遇事好较真的人做过实验，发现一次热情奔放的性生活与中速骑自行车一公里大约公共汽车的两站路距离所消耗的热量差不多。在这个星球之上，估计每天都有上千万的男人坐在自行车的两个轮子上消耗体力，相信这并没有损害他们的健康，实际上可能会增加他们的身体和精神活力。
可是，如果上面的说辞不成立的话，又是什么原因导致绝大多数的男性在性爱之后觉得很累呢？既然性生活是一种“活动”，就需要能量的支持，这是毫无疑义的。正如跳舞、散步、游泳一样，是要消耗一定的能量与体力的。性科学家指出，中年男性平均每周性生活2次，从性刺激到性高潮，平均16.3分钟。其实从生殖器官彼此接触性高潮的到来，只需要十分钟左右。
如果以上面的数字来统计的话，那么，一个健康的成年男性，每一个星期用在性生活上的时间只有日常生活的0.3%。运动所消耗的能量是由工作的时间与强度决定的。性高潮时间非常短，性生活整体过程也只有10~15分钟，性生活时间不长，力量适度，是不过多的活动。因此，性生活不会消耗大量的体力和能量。航空医学家对飞行员进行比较研究，在家和妻子过夜的飞行员和在机场单身过夜的飞行员完成同样任务的数量和质量一致。
但需要注意的是，少数男性过度渴望，性交频率过高，也有进行无限制的婚外性生活的人。这是非常有害的，要及时抑制，清洁自己的爱。因此，过度的欲望会导致性疲劳。见过很多看过中医的男性，他们都戴着肾损失的帽子，也见过很多因为肾损失而补肾的人，但是谁也没有听说过肾损失。对于相信朴素唯物主义的男性来说，补肾可能是一生的事业。这是中国男性精神上隐形的束缚，比有形的束缚更有效地限制心灵和身体的自由。
