想要能够成功受孕，精子和卵子的质量都不能忽视，女性在备孕期间需要调理身体，男性也同样需要，备孕前的检查也是非常重要的，这样能够更加了解自身的身体状况。现在就来看看男性精子活力多少正常？
男性精子的活力，主要看精子质量和精子向前运动的数量一般情况下男性的精子分为4个等级：a级精子，b级精子和c级精子以及d级精子。a级精子是最佳的，d级精子则是最不佳的。a级精子加上b级的精子所占比例如果＞50%，精子的活力则说明是比较好的，如果比例＜50%则说明精子活力是比较差的。如果精子的头部缺陷居多，精子活力也是算比较差的。
男性精子的活力较低，是要引起重视的，需要根据自己的精子总活力的数值，按照医生的建议定期服药和复查才行。改善精子活力可以考虑服用指定药物补锌、硒和蛋白质进行三个月的治疗，期间心态要保持良好，注意生理方面的卫生，避免不洁的性行为，通常两三个月就可以改善精子的质量和精子的活力，还能起到增强免疫力的作用。多花些时间进行运动，不可抽烟、喝酒、吸毒等。
