女性朋友在怀孕时，对于自己的饮食都是很注意的，大家都会尽量多吃营养食物。孕妇们除了要注意饮食以外，饮水也要充足。要是水分摄入不足的话，就很容易影响到健康，还会危害到胎儿。那么，孕期缺水是怎么回事呢？
女性孕期出现缺水的情况，大多都是呕吐导致的。一般在怀孕的初期，妊娠反应会较为明显，这时候就会出现呕吐症状。在孕妇呕吐较为严重的时候，要是没注意补水的话，就很容易出现身体缺水的情况。
通常在孕期缺水时，不仅小便的次数会减少，并且颜色还发黄。其实不只是孕妇，任何人缺水时，都会有上述症状。女性怀孕后会有尿频的症状，有些孕妇嫌总去厕所太麻烦，所以会减少饮水，这就会让身体缺水。
如果女性在孕期缺水的话，就容易造成便秘加重。女性在孕期特别容易便秘，这是活动量减少、肠道受到子宫压迫导致的。而在身体缺水时，大便就会干燥，进而让便秘加重。另外，孕妇缺水还可能会导致羊水减少，这就很容易危害胎儿健康，所以孕妇的饮水量必须要充足。
