怀孕对女性来说是特别重要的一件事，怀孕后女性的身体及心理都会发生很大的变化，尤其是在平时的饮食上，会与之前的口味发生很大的变化，饮食上需要忌口的食物也有很多。那么，孕期可以吃石橄榄吗？
石橄榄属于一种凉性、偏寒的中药材，主要的功效是清热、解毒、降火等功效，同时也具有滋补肾阴的作用。在平时的生活中，可以用来煮水喝，特别是在炎热的夏季，能够起到很好的降火、消暑等效果。孕妇是可以服用的，但是一定要适量不可多吃。
孕妇在怀孕期间，是可以适当的食用石橄榄的，要根据自身的身体状况来食用，可以用石橄榄来煲汤喝，特别是对于孕早期的孕妇来说，因体内激素分泌的改变容易导致上火，而出现口舌生疮的现象，适量的喝些石橄榄汤能够起到清热解毒的作用。
大部分孕妇在怀孕期间，会因为肠胃不适而出现食欲不振等表现，特别是对于本身是虚寒体质的女性，那么在怀孕这个期间就不适合食用石橄榄了。毕竟石橄榄是属偏寒凉性的食物，食用后有可能会使孕妇肠胃不适症状加重。
