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怀孕进入4个月应注澺什么

来源:母爱亲子网    阅读: 2.93W 次
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怀孕进入4个月应注澺什么

怀孕初期孕妇的妊娠反应会比较大一些,而到了怀孕4个月以后,孕妇就可以逐渐摆脱妊娠呕吐的时候。而这个时期的胎儿正在迅速的长大,孕妈妈需要注意的事项也是比较多的。那么,怀孕进入4个月应注澺什么?

孕期便秘:到了孕中期,孕妇可能会经常便秘。因此平时要多吃含纤维素的蔬菜水果,如芹菜、香蕉等。另外坚持每日做适量运动,让准爸爸陪着散散步,也可以做做广播体操。如果便秘很严重,可在医生指导下酌情采用缓泻剂,但禁用泻剂,以免引起流产或早产。

妊娠贫血:孕期容易出现妊娠贫血,如果孕妈妈经常感到疲劳、头晕、脸色苍白、呼吸困难、心悸等现象,那就要注意了。一般孕中期和后期,孕妈妈至少需要检查2次血色素。

充足睡眠:孕妈妈每天要保证8到9小时的睡眠时间,并且尽量午休。睡眠姿势以左侧卧位为最佳,用枕头把脚垫高,可帮助血液循环,注意盖好腹部,以防受凉。

防尿路感染:怀孕4个月以后增大的子宫开始压迫位于前方及后方的膀胱和直肠,膀胱容量减少,由此出现排尿间隔缩短、排尿次数增加、总有排不净尿的感到,千万不要刻意不喝水或憋尿,免得造成尿路感染。

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