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孕妇脚酸应该吃什么

来源:母爱亲子网    阅读: 1.8W 次
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孕妇脚酸应该吃什么

怀孕期间,孕妇会出现很多的状况,有些状况可能是正常的生理现象,有些状况就是由疾病等因素导致。对正常的生理现象不需要处理,就可以修复。如果是疾病引发,就需要对症治疗。像孕妇脚酸,有生理现象,也有疾病引发。孕妇脚酸应该吃什么?

孕妇脚酸是怀孕期间的正常现象,在有这种现象期间,适宜吃蛋白质多的食物,像鸡蛋,牛奶之类的。也需要多补充含维生素的食物,像蔬菜,瓜果之类的。并且还要注意平时应当是粗粮细粮搭配,也要注意钙,磷,碘等营养元素的补充。

孕妇脚酸常见原因就是,子宫在逐渐增大,就容易导致孕妇的中心向后移,这样就会让孕妇腰部以及背部受力多一些,也就会造成经常的腰背疼痛的情况。特别是站的时间久了,就会造成脚部酸痛。

孕妇出现脚酸的情况,应当注意不要长期站立,降低静脉曲张,脚酸的发生率。对于有水肿情况的孕妇,在睡觉时,最好将脚部抬起,可以减轻脚肿,脚酸痛现象。如果脚酸由疾病导致,最好是到医院检查并治疗。

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