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孕妇能吃薯片吗

来源:母爱亲子网    阅读: 2.91W 次
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孕妇能吃薯片吗

在孕期,饮食是很重要的。在食用一些食物的时候,需要特别注意,有些食物孕妇吃了对身体和胎儿有很多好处,有些食物孕妇吃了会影响到胎儿。有些女性在怀孕前,比较喜欢吃一些零食,比如薯片,那孕妇能吃薯片吗?

薯片,是现在很多人比较喜欢吃的一种零食。但对于孕妇来说,是不建议吃的。薯片是一种油炸性,膨化食品,成分主要有脂肪、蛋白质和碳水化合物,是一种低粗纤维食品。在科学的饮食方面来看,吃薯片具有很大的缺陷,对胎儿的发育很不利。

孕妇吃薯片是有很大危害的,孕妇长期吃薯片,会使身体吸入大量的油脂和热量,如果摄入的粗纤维不足,运动量也比较少的情况,很容易造成孕妇体内脂肪堆积,危害到自身和胎儿的健康。

对于患有妊娠高血压或者是糖尿病的孕妇,在孕期是不建议吃薯片的。因为薯片是高热量、高油脂、高味精、高糖的食物,所以孕妇吃薯片应该慎重,否则会对胎儿造成危险。

如果孕妇很想吃薯片的话,在购买的时候需要注意,一定要去正规的商品店购买,具有质量安全保证,品牌知名度高的,仔细查看产品上的配料、生产日期和保质期等内容。

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