月子中要忌嘴的食物
1.生冷食物食物
生冷食物不但是说食物的温度不必太冰，还需要留意食物自身特性。例如：香蕉苹果能够防止严重便秘，因此孕妇要吃。但香蕉苹果是寒性食物，月子期内尽可能不要吃。相近的也有：瓜类蔬菜的蔬菜水果、甜瓜、梨这些。
2.硬食物
关键是要保护自己的牙，因此要美味扎实食物。就算是吃别的食物时，还要学好少食多餐，那般才不容易危害牙。
3.辛辣食物食物
苋菜、蒜苗、朝天椒、胡椒粉、小茴香、酒等食物与健康饮品都归属于辛辣食物食物，多吃得话不仅会使新妈妈容易上火，宝宝喝奶后非常容易造成口腔溃疡，淌口水等问题。
4.饮茶
新妈妈在喂母乳期内最好是不必饮茶，我还在这段时间里是非常少饮茶的，由于我明白茶内的咖啡碱可根据奶水?进到宝宝肚子里，造成宝宝肠胃痉挛。最好是的饮品便是水，沒有比水更健康的健康饮品，所以我极力推荐新妈妈平常不必饮茶或饮品，要多饮水。
