随着现在人生活压力的增大，职场竞争压力也是越来越大，这让不少职场女性将怀孕的计划越推越后。怀孕是一件比较辛苦的事，如果年龄较大不仅会影响卵子质量，严重甚至还会影响怀孕几率。那么高龄女性如何提高受孕率？
女性怀孕的最佳年龄是在23岁到30岁之间，这个阶段无论是体力还是精力都是最充沛的时候，也是卵子质量最好的年龄段，如果年龄越大对怀孕影响就越大。如果年龄较大首先要调理好身体状态，如通过良好的生活习惯及饮食习惯，从而增加怀孕几率。
当女性年龄较大时，身体各项机能也会随之下滑从而影响受孕。大家都知道对于女性来说，除了在年龄上，女性的卵巢功能、子宫环境健康、精神压力、生活习惯等都是会影响女性受孕的，因此想要增加受孕几率，首先要注意这些影响因素，并从身体上进行调节。
高龄女性想要快速怀孕，可以通过适当的锻炼来增强身体素质，由于女性太瘦或者太胖都会影响受孕几率，所以在日常活动及饮食习惯上要多加注意，从而控制好体重。同时还要注意适当的补充维生素E，这样可以起到保养卵巢的作用，从而增加怀孕几率。
