很多的夫妻在有计划怀孕后，都会做好备孕工作。备孕一段时间后，一直都没有成功的受孕，夫妻就会非常担心，担心身体出现异常。想要通过一些方法来促进怀孕，一起来看下如何受孕效率高？
1.改变同房姿势：为了增加受孕的几率，在同房时姿势一定要选择正确，男上女下是可以采用的姿势，这样同房，容易让精子更靠近子宫颈，为了增强效果，同房时女性朋友可以用枕头来抬高臀部，这样她的宫颈就能最大限度地获得精子，可以增加受孕的几率。
2.算好排卵期在同房：在排卵期时同房受孕的几率会更大，所以女性朋友可以计算一下自己的排卵期，另外可以在排卵期前5天就同房。如果排卵日同房，可能就太晚了。大多数产科医生建议在排卵前五天，每天一次或者是每隔一天同房一次，在排卵期结束之后继续，以增加受孕的机会。
3.给自己解压：想要更顺利的怀孕，除了要做好备孕工作外，还不能给自己过大的压力，心态不好，整天的精神都过于压抑，胡思乱想，这样对于备孕的夫妻来说，并没有过多的好处。把自己的压力更好的释放一下，会加快受孕的几率。
