红豆薏米粉不仅能够消肿减肥、祛湿排毒，饮用方法还非常便捷，因此很多爱美的女性都会选择服用红豆薏米粉排除湿气、维持身材，下面就带大家来了解一下，来月经能喝红豆薏米粉吗？
来月经时建议女性减少或尽量避免服用红豆薏米粉。薏米粉虽然具有除湿清热、美白养颜的功效，但是其性偏寒凉，长期食用易引发月经不调等症状出现。月经期间女性身体比较虚弱，如食用薏米可能会因其刺激而导致经量增多，或引发腹痛、经期延长的症状，因此建议女性在经期适当减少用量或避免食用红豆薏米粉。
还需要注意的是，红豆薏米粉并不适用于所有人，如女性属于湿寒体质或气虚脾弱，不仅会加重体内的湿气，还会因利水过度而损伤阳气，加重脾弱症状，因此建议女性寻求专业中医的帮助，针对自身体质选择适合的保养、调理方式。
如果女性想要利用月经期间调理身体，可以采取热水泡脚的方式，不仅能够缓解腹部坠胀、疼痛等不适症状，还能够促进血液循环从而加速身体的新陈代谢，起到一定的保健、调理功效。
