绝大多数的女性朋友都会受一个问题的困扰，那就是例假的时候肚子疼。有的时候只是轻微的疼痛还可以忍受，但是有的时候疼的甚至需要吃药来解决。很多的女性朋友都想尽快解决这一问题。那么，例假肚子疼什么原因有哪些？
其实大多数的女性朋友来例假期间肚子疼，都是因为痛经。大部分女性在月经期间，都会出现小腹疼痛、乏力等症状。正常情况下在月经过后就会逐渐消失。其实如果经期前几天的饮食不合理，女性是很容易在经期的时候出现肚子疼的状况。
首先需要注意调理日常的饮食习惯。尤其是在经期前，一定不要吃一些辛辣、生凉的食物，因为这类食物会容易导致神经紊乱以及兴奋，如果过量的食用就会出现肚子疼的情况。如果有的女性朋友很长一段时间经期的疼痛都难以忍受，应该尽早的到医院进行治疗。
因为很多导致经期前身体不适的原因都和妇科病有着很大的关系。最常见的会有宫颈炎或者宫颈糜烂，因此一定要检查清楚后及时采取针对性的治疗。女性在平时要多注意保暖，尤其是足部和腹部，另外，月经期间一定不要吃生冷寒凉的食物。
