对于想要宝宝的夫妻来说，是非常重视备孕期间的每一件事情的。不仅提前补充叶酸，提前戒烟戒酒，而且对于受孕的时机也是非常在乎的。那么究竟早上受孕好还是晚上好呢？
不管是早上，还是晚上都是很容易怀孕的。不过怀孕的最佳时段是在下午的5点到7点左右的。早上的时间太短暂了，还要忙着去上班，留给自己的时间也并不多。上了一天的班之后，身体特别的疲劳，此时也是不利于同房的。最好在排卵期当天休息，下午5点多的时候就可以过性生活了。
在备孕期间，男性一定要提前戒烟戒酒。如果能提前半年的时间戒烟戒酒是最好不过的了。可是有些男性朋友们因为工作上的原因，不能够那么早就戒烟戒酒了。时间不允许的话，可以提前三个月左右就要戒烟戒酒。这样也不会影响到以后要宝宝的。
想要怀个健康的宝宝，夫妻双方都得要做好备孕的工作。在同房之后，建议女性做倒立的动作，保持倒立5分钟，这样更能提高怀孕的概率。在要宝宝的时候，也不要过于着急，要做到顺其自然。
