男女性在备孕期的时候，想要是备孕更快的成功，在正确的时间同房是非常重要的。因为每一天的时间非常的长，不同阶段男女性的身体以及生理都是不一样的。那么白天同房好还是晚上好？
白天和晚上各有利弊，大家可以根据需求来进行，比如说在晚上10:00的时候同房可以提高同房的质量，满足双方的生理需求。如果想要受孕的话，最好是在计算了排卵日期的时候，在下午5:00~7:00的时候同房，这个时候精子的质量是最好的，而且女性的卵子也处于最旺盛的阶段，是更容易受孕的。
如果是早上同房的话，可以增强男女双方的兴奋，可以使一整天的精神更加的好，如果在晚上的时候同房，可以促进两个人的睡眠，是晚上睡得更好，不管是白天还是晚上，都各有各的好处，在白天只要不影响到工作就可以了。
每个阶段的男女对于性生活的次数要求都是不一样的，有一些比较年轻的男女，可能每一周同房的次数会比较多，但是最好是每个星期控制到2~3次是最好的，如果频繁有性生活的话，可能会影响到男性出现一些阳痿、早泄等疾病。
