现在许多女性有了事业后才结婚生子，但是此时面临一个问题，就是卵泡发育不好。通过饮食可以改善这种状况，但是大家可能并不了解这方面的知识。那么，吃什么能使卵泡发育好？
1、生姜红糖茶
卵泡发育不好的女性可以喝一些生姜红糖茶，能活血暖宫。一些女性有宫寒的问题，卵泡发育也就不好，子宫保暖才能促进卵泡发育，也可以有健康成熟的卵子排出。如果女性朋友平时有手脚冰冷的情况可能是宫寒导致的，喝一些生姜红糖茶可以改善。
2、黑豆
等到月经结束后直到排卵期前吃一些黑豆，或者是喝一些黑豆汤，也可以喝黑豆豆浆来调理，吃黑豆炖猪蹄也有非常好的效果。因为黑豆里的植物雌激素丰富，能起到促进卵泡发育的功效。
3、糯米粥
通常女性排卵后体温会变高，身体需要好好调理，如此下一次卵泡发育则会更好，女性体温升高时喝一些糯米粥，熬粥时放一些黑豆，黄体功能不足能得到改善。
想要尽早能怀上小宝宝，健康的卵子排出是先决条件。因此，女性查出卵泡有异常时，可以通过吃上面这些食物进行改善。
