宫寒是引起痛经造成受孕困难的主要原因之一。宫寒的女性除了与个人体质有关，还与平时不注意保暖，过于瘦弱有关系。所以要想快速的备孕成功，先将身体调养好，把宫寒的疾病治疗好。那么宫寒引起的痛经怎么办？
宫寒的女性痛经会比正常的女性要严重一些，肚子经常性的发凉和疼痛，并在来月经时有大量的血块，而随着血块的排出，痛经会有所减轻。而且特别怕冷，手脚冰凉，时常会伴有白带增多，月经失调的不适，所以想要治疗宫寒，要从生活环境、日常饮食和体质三方面进行调理，居住的环境要通风透光，不宜长期处在潮湿阴冷的环境中。
在饮食方面不可以贪吃凉性的食物，在炎热的夏天，不要喝过多的冷饮。另外，最主要的是调理自身的体质，多吃一些暖宫的食物，在来月经期间，如果天气寒冷，可以贴暖宫贴来达到保暖的作用。如果宫寒很严重，可以根据病情来服用中药，对于轻度的宫寒，一般吃中药2到3个月症状就会得到缓解。而且平时要忌寒凉和刺激性的食物，忌过酸的食物。
