女性每个最难受的几天莫过于来月经的那几天，来月经的时候冷水不敢碰，不敢吹风，不敢吃冷的辣的食物，就怕月经不调会影响以后生育的问题，但是还是有很多女性会有月经不调的情况，痛经也是常见的一种，有时候月经期间发现经血特别粘稠有血块，月经经血粘稠怎么回事？随小编一起来了解一下：
月经经血粘稠怎么回事
很多女性由于工作问题需要长期保持一个姿势工作，容易造成经血不畅，在宫腔里积聚着，抗凝血的机制发挥作用之后，血就出现凝固，颜色逐渐加深，看起来就是血块，随着人体活动，月经得以排出，这些黑色的血块就流了出来。
月经期间痛经怎么办
1、如果痛经非常剧烈，甚至让人失去行为能力，则可能是继发性痛经，也就是说痛经是其他器质性病变引起的，常见的有子宫内膜异位症和子宫肌腺症。
2、如果觉得痛感异常强烈，应该尽快去妇产科检查。治疗上也不是简单地止痛，而是要治疗原发病。
3、建议平时要注意合理饮食，不要暴饮暴食，避免体重过重，不要过度节食造成营养不良，导致月经不规则；保持适量的运动负荷，经期避免剧烈运动及水中运动；保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。
4、注意卫生，预防感染。首先注意外生殖器的卫生。经期勤换卫生巾；不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮水，保持大便通畅。不要吸烟和大量饮酒；定期体格检查，对疾病早发现，早治疗。
月经经血粘稠是由于女性在月经期间长时间保持一个姿势造成的，虽然来月经会影响一点正常的生活，可也要适当的进行锻炼，不能久坐久站，否则都会影响月经的量。来月经时也要注意自己的饮食，不能吃的食物就不要吃了，月经也就那几天，还是排毒养颜的，要对自己的身体负责。
