「导读」花旗参可以补气养阴、清热降火、健脾润肺，能生津止渴、清热除烦、解酒提神，适用于睡眠不足、口干咽干、肝火上炎，气阴两虚之症状。石斛性属清润，清中有补，补中有清，适合各季节入膳食疗使用。石斛花旗参炖瘦肉材料：主......

虫草花营养价值很高，主要功效为保肺肾，补精髓，治肺痨、咳嗽以及肺肾两亏和精血不足诸症，长期以来作为强身补虚的保健药品。因其性平柔和少有副作用，所以适用范围较大，凡体质虚的，不论男女老少，一年四季均可应用。偏热体质的人......

虫草花属于一种菌类，它可以补充人体所需要的氨基酸与微量元素，瘦肉含有丰富的蛋白质，可以为人提供所需要的能量。那么，这两种食材放在一起会有什么样的功效与作用呢？一起去了解一下吧！虫草花煲汤用主要食材是虫草花，虫草花被......

在咳嗽期间患者的饮食一定要注意，因为出现不当的饮食情况可能会加重咳嗽，而且不好的食物可能会让身体受到影响，所以制作食材的选择是十分重要的，以防影响到身体健康，那么咳嗽能不能吃瘦肉？1、患者在咳嗽期间是可以适当的吃......

「导读」秋风起，天气渐冷渐干燥，许多朋友出现了口感舌燥、嘴唇皲裂、流鼻血等“干燥综合征”。有什么办法可以滋润一下呢？除了抹各种外用保湿保水霜以外，也需要内补，银耳雪梨炖瘦肉就是秋冬季节最好的滋补炖品。银耳雪梨炖......

炖，是最能“锁”住食物营养的一种烹饪方式，银耳雪梨炖猪肉可以充分发挥食材的功效，食材的营养成为都融入汤中，美味又营养。主料：银耳、雪梨、瘦肉。辅料：盐或冰糖、枸杞。做法：1、把瘦肉清洗干净，并切成小块，并放入热水中焯一......

在宝宝长到一定的月份，奶水的营养不能保证宝宝的成长需要，家长可以给宝宝进行食物的补充。肉蛋奶的营养比较丰富，可以适当的给宝宝食用。但是宝宝的消化系统有限，做肉质食物的时候一定要注意，那么瘦肉怎么做才能让宝宝吃？首......

虫草花不知道大家认识否，它是广东近段时间的人气王，受到不少人的追捧，虽然它叫“花”，可是它根本不是花。虫草花瘦肉汤是生活中人么很常吃的一种食膳。那么，虫草花瘦肉汤的功效有哪些，怎么做呢?做法一：材料：虫草花15g、红枣3-......

很多广东的朋友在煲汤炖汤的时候都有这样的疑问，到底是用冷水下料还是热水下料好呢？营养专家表示，冷水下料比较好，因为热水会使蛋白质迅速凝固，不容易出鲜味。另外，在煲汤、炖汤时，要用文火慢炖，慢工出细活，煲汤这件事急不得，只......

瘦肉水是广东的美食，具有滋阴润燥、补充中益气的作用，对血气损失引起的全身无力和阴虚引起的大便干燥具有良好的调节作用，具有一定的强筋健骨效果。另外，瘦肉水中含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素a维生素b，有效地补充人体的......

怀孕阶段孕妇的饮食是全家人关心的事情，只有照顾好孕妇的饮食，才能保证胎儿健康的发育。但是大部分人是第一次照顾孕妇，在饮食搭配上难免会有不清楚的时候，不知道哪些食物不适合孕妇，那怀孕能吃猴头菇瘦肉吗？孕妇怀孕期间是......

铁是人体不可缺少的元素之一。一旦缺铁，就会影响人的健康。女性容易在生理日失铁，导致缺铁性贫血。缺铁的表现1.疲劳无力。铁是血红蛋白的重要组成部分，有助于氧气传递到身体的各个部位。铁不足，体内健康的血细胞可能不足......

银耳雪梨炖猪肉滋阴润肺，特别适合在秋冬季节食用。特别是老人、女性、以及口干舌燥、咳嗽带血丝、大便干结的人食用。另外，对于中年人来说，经常容易疲劳乏力，银耳雪梨炖瘦肉也有很好的缓解作用。不过，雪梨属于寒性食品，每次......

石斛花胶炖瘦肉是一种适合于很多人群吃的佳肴。对于那些工作压力大的人群来说，石斛是一种可以作为常年滋阴润阳的高档保健品，因为石斛具有生津补虚，提高身体免疫力，延年益寿等作用。是处于工作压力大的人群的最佳保健品。......

哺乳期的妈妈在营养摄入方面需要特别注意，因为妈妈摄入的营养都有可能会通过母乳传递给宝宝，若是妈妈吃了不合适的食物，食物中的物质也会经由母乳进入宝宝体内，从而影响宝宝健康，那么，哺乳期能吃瘦肉丸吗？可以吃的。瘦肉丸是......

一开始给宝宝加辅食的时候，各种美味的粥类是很适合的选择。粥里的米饭可以提供碳水化合物等主要能量，添加的其他食材又可以增加维生素和蛋白质等多样的营养元素，很是适合宝宝食用。宝宝瘦肉青菜粥的做法，主要如下。1、准......

虫草花含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素：A、B1、B2、B6、B12、C、D、E等含量高于菇类，经香港、韩国、日本、加拿大、美国以及国内国十多个单位等世界各国的研究和检测证明，北虫草是传统冬虫夏草......

在大家的印象中，很多人认为吃肥肉会长胖，吃瘦肉不会发胖，主要是在于脂肪含量的认知，日常食用的瘦肉里也含有脂肪吗？下面本站小编就带来介绍。日常食用的瘦肉里也含有脂肪吗蚂蚁庄园6月19日正确答案：是的答案解析：瘦肉中也是......

女性首先给人的感觉是弱、温柔，当然女性总是脆弱，贫血、老化、骨质疏松等，当然想要健康，各方面都需要注意，运动、习惯等，其中饮食也占有重要的位置，所以女性朋友提供健康的饮食宝典。深色蔬菜延缓衰老。蔬菜营养的高低有一个......

石斛花胶炖瘦肉要炖多久？相信读者对此都有疑问，一般来说，花胶应该先用清水泡2小时，开水泡5分钟；然后下锅，锅里要准备沸腾的水，温火炖2小时以上，再放进石斛花胶炖瘦肉炖够三个小时，这只是一般的说法而已，具体还得看你怎么做的。......