瘦肉水是广东的美食，具有滋阴润燥、补充中益气的作用，对血气损失引起的全身无力和阴虚引起的大便干燥具有良好的调节作用，具有一定的强筋健骨效果。另外，瘦肉水中含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素a维生素b，有效地补充人体的蛋白质和脂肪酸。儿童适当饮用瘦肉水可以补充足够的营养。
儿童吃瘦肉水的好处是什么
1、瘦肉水中含有丰富的营养成分，适当给儿童喝，给儿童补充足够的营养，使儿童健康发展。
2、瘦肉水可以补充蛋白质和脂肪酸，提供血红素，促进铁剂吸收，改善儿童缺铁性贫血，提高儿童身体抵抗力，缓解儿童便秘和咳嗽现象。
儿童每天可以喝瘦肉水吗
1、瘦肉水中含有丰富的营养成分，但瘦肉水的主要食材是瘦肉，儿童每天喝容易引起偏食现象，儿童喝瘦肉水时也要吃蔬菜，保证婴儿对营养的全面吸收。
2、瘦肉水中含有丰富的脂肪，不能吃得太多，摄取过多容易积聚热量，变成脂肪变胖，但儿童在成长阶段肥胖会慢慢成长，不利于儿童自信的确立。
