玉米面窝窝头是采用玉米面做成的，不仅仅是含有丰富的膳食纤维，能刺激肠道蠕动，可预防动脉粥样硬化和冠心病等心血管疾病的发生，而且也能使人体产生饱腹感，对肥胖病人进食有利，可作为减肥食品。因此很多人都会想要尝试做玉米......

从前是因为饿得慌，才勉强吃窝窝头，但是现在不太一样了，口感硬硬的窝窝头反正老一辈的人已经吃不下去了，只能吃软一点的馒头。以前做窝窝头没啥条件，因此口感硬硬的，但是现在还做硬口感的窝窝头，谁会想吃呢。那怎么做出松软的......

相信大家都多多少少听说过，玉米面窝窝头含有丰富的营养成分，并且对人体有着一定的营养价值以及食用保健功效。那么其中玉米面窝窝头的营养价值是什么呢？大家是否也很想了解呢，接下来妈网百科将与大家一起来进行对玉米面窝......

菜窝窝头富含人体必需的多种蛋白质、氨基酸、不饱合脂肪酸、碳水化合物、粗纤维和多种微量元素、矿物质，属低脂、低糖食品，尤其适合糖尿病人及肥胖人群食用。因此近年来，越来越多的人想要尝试自己动手做菜窝窝头来食用。......

玉米面窝窝头怎么做好看呢？玉米面窝窝头富含人体必需的多种蛋白质、氨基酸、不饱合脂肪酸、碳水化合物、粗纤维和多种微量元素、矿物质，是一种低脂低糖的健康食品，尤其适合糖尿病人及肥胖人群食用。但是大家都知道，做得好......

五谷杂粮窝窝头适合哪些人吃呢？食用五谷杂粮窝窝头能起到使人体皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生的作用功效哦。此外，五谷杂粮窝窝头所含有的蛋白质和人体必需的八种氨基酸，可增强大脑皮层兴奋和抑制的功能，提高脑部代谢活......

玉米窝窝头适合什么人吃呢？对多数人而言，每天摄入适量的粗粮是很有必要的。因此粗粮对人体有着很好的食用保健功效，而玉米窝窝头是可以代替粗粮的哦！所以玉米窝窝头是大家日常生活中可以食用健康食品。可是玉米窝窝头也有......

五谷杂粮窝窝头的热量高吗？五谷杂粮窝窝头中所蕴含的丰富营养可以有预防疾病、保持健康的功效，如所含的不饱和脂肪酸，可软化血管内的胆固醇，减低心血管方面的疾病；许多的膳食纤维，能有效减缓糖类的吸收，并降低吃饭后的血糖上......

菜窝窝头如何不发硬呢？菜窝窝头本来是过去北京穷苦人的主要食品，它是用玉米面或杂合面作成的并配以蔬菜食用的。大个儿的有半斤来重，小的也有二、三两。菜窝窝头的外型是上小下大中间空，呈圆锥状。为了使它蒸起来容易熟，底......

“多吃点粗粮对身体好”，已是人人皆知的健康理念。因此由粗粮制作而成的菜窝窝头也是含有较多的营养价值的。那么菜窝窝头的营养价值是什么呢？菜窝窝头的营养价值主要有哪些呢？妈网百科将为大家揭晓菜窝窝头的营养价值。......

「导读」玉米窝窝头是一种古老的汉族面食，过去是穷苦人家的食品。选取营养平衡、口感一流，100%原汁原味的健康、绿色的玉米为基本料材，玉米窝窝头富含人体必需的多种蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物、粗纤维和......

窝窝头一般都是五谷杂粮为主要原料，其中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。其中含有的玉米油，更能降低血清胆固醇，预防高血压和冠心病的发生。有些北方老人不容易患有高血......

在这个面包、甜点、辣条当道的时代，还有多少人爱吃这种不那么酷的窝窝头呢？粉丝是会有，尤其是经常食窝窝头的北方大兄弟姐妹们，尤其是现在的窝窝头其实也能做得很萌很可爱呢，长得好看很有优势耶。虽然过去口感硬硬的，但是现......

窝窝头富含人体必需的多种蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物、粗纤维和多种微量元素、矿物质，属低脂、低糖食品，多食用有助于调理胃肠，改善消化功能，很适合现代人吃。窝窝头一般都是五谷杂粮为主要原料，其中的纤维......

材料：玉米面150克、黄豆面80克、绵白糖18克、温水适量、泡打粉少许做法：1、先不要放水，将所有材料混合。2、一点一点的加温水，搅拌成颗粒状。3、用手捏成团，（干的话，再加少许水）面不要太软，不然窝头还没入锅，就塌了。也不要太干......

窝窝头一般是玉米面做的，黄色的，在旧社会人们都把它作为主粮，它的样子和名字是一样的，圆锥形锥底部有一个向里面凹进去的口，故得名窝窝头。又因为吃窝窝头具有对身体较好的作用，因此时至今日，还是有很多人喜欢食用窝窝头。可......

红薯窝窝头要蒸多久，这个还要具体看我们主要是用什么锅来蒸，一般都是水开后，再等一段时间就可以了。用高压锅时间会快很多，10分钟差不多了但是如果是别的锅，网友朋友们要记得注意看火哦。红薯窝窝头可以强化视力，因为红薯叶......

玉米窝窝头是一种对人体较好的健康食谱，不仅仅是其本身所含有的营养元素丰富，同时更重要的还有玉米窝窝头具有对人体良好的食用保健功效。可是也有一部分人不知道玉米窝窝头的做法是什么，那么玉米窝窝头的做法是什么呢？玉......

窝窝头在北方常见，在南方却不常见，南方面食口感多偏松软，大多数人不喜欢窝窝头扎实的口感。不过对于松软香甜的玉米面窝窝头来说，不管是北方人还是南方人都会被其的好口感而折服哦。更重要的是，玉米面窝窝头还对人体有着一......

「导读」窝窝头的做法是什么呢？窝窝头是中国北方地区常见的汉族面食，过去是穷苦人的主粮。窝窝头主要采用天然绿色的五谷杂粮为主要原料，其中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠......