我们知道饭后不要马上洗澡。洗澡时皮肤毛细血管扩张充血，消化道血流相对减少，影响食物消化吸收。那么，饭后多久可以洗澡呢？饭后能洗多少澡一般来说，饭后休息30分钟到1小时后洗澡比较好。饭后吃的食物不能在30分钟内完全消......

平常适当的多做一些体育锻炼，不仅能让身材变得越来越好，对身体健康也有好处，经常锻炼的人，能提高身体免疫力，也能让人的体态更年轻，运动过程中出汗能加速皮肤的血液循环，所以长期运动的人，皮肤状态要比不运动的人好，那接下来我......

女性身体最怕冷的器官是什么？是子宫。子宫温暖，体内血气流畅，按时损益，生理日正常。子宫受寒邪困扰，月经不调，影响正常妊娠分娩。中医常说的宫寒是指子宫受寒的功能严重下降的状态。除了不孕不育，宫寒还会导致痛经、黄褐斑增......

糖尿病作为临床上常见的代谢障碍性疾病，一般在发展过程中容易损害人体健康。血糖值持续上升的话，身体的多器官会受累，也会引起并发症。因此，患糖尿病的人需要合理控制饮食后的血糖值，一般饮食过程中需要控制糖类物质的摄入......

饭后散步要注意什么？1、饭后匆匆走路消耗的能量，实际上通过饮食前的体能，人体内的血液分布在躯干、四肢等活动部位，胃肠道的血液供给量相应减少，消化酶的分泌也减少。此时，如果继续进行敏感性和精度要求高的活动，例如驾驶容......

女性怀孕到了一定时间段，胎动就会出现，妈妈需要学会数胎动。这样可以每天安静数胎动，监测胎动的状况，发现问题需要及时的进行处理。很多人喜欢饭后数胎动，那么胎动饭后就数吗？准妈妈数胎动可以在饭后半小时之后数，但是并不一......

肝作为人体非常重要的器官，承担着很多工作。肝脏出现健康问题后，身体会发出信号，发现身体有异常，最好立即进行身体检查，发现具体问题，立即开展治疗，合理控制疾病发展。否则，肝脏问题越来越严重，发生不可逆的病变，人的寿命就会缩......

都说孕妇要动一动才能好生，但是很多孕妇都感觉小心翼翼的，毕竟都是首次有宝宝，多运动又担心对宝宝不好，尤其月份渐渐大了，万一出现意外怎么办，因此散步成了很多孕妇的运动方式，那么怀孕7个月饭后怎么散步？怀孕7个月饭后散步不......

肠胃一般指消化系统的胃和小肠、大肠部分，人体所需的营养几乎都需要经过肠胃，肠胃是消化系统中最重要的器官。一般来说，肠道消化食物后，受刺激引起便意是正常的生理现象。但是，刚吃完饭，还没有开始消化就想去厕所，感到肚子膨......

饭后有很多不能做的事，你知道吗？仔细看看吧，不要犯这些错误哦，否则不利于身体健康。饭后5忌1、饭后吃水果很多人喜欢饭后吃水果，认为可以用这种方法补充人体所需的碳水化合物和微量元素，也可以解除油腻，其实这是错误的生活习......

空腹血糖是衡量血糖的基础，一般人都是监测空腹血糖。临床上血糖值的监测是比较空腹血糖值和饭后血糖值，判断人体血糖值的代谢状况。人体空腹时血糖值相对稳定，可有效维持人体正常的生理能力，使身体正常运转，饭后血糖值一般......

空腹吃药好不好？到底是饭前服药，还是饭后服药？吃药时水喝得越多越好？是不是对这些问题傻傻分不清？服药分时间空腹服药腹中没有食物即为空腹，饭前1〜2小时以前和饭后2〜3小时都属于空腹。空腹服药最直接的好处是避免食物影响......

饭后2小时胰岛素标准，对普通人来说，饭后2小时胰岛素恢复到接近空腹的水平，通常饭后2小时胰岛素标准为9.93~124.9Pmol/ml的一般血清和血浆胰岛素是为了明确糖尿病的类型，这种检查对诊断原因和糖尿病的治疗具有重要意义。一......

民间有饭后走路，活到九十九的说法，也有活到九十九，饭后不去的闻，饭后不应该去吗？晚饭后散步的好处又有哪些呢？午饭后坐一坐中医认为，人在上午的气血运化都属阳气，到午时开始生阴，即手少阴心经最旺，是养心的时间。午时静坐片刻对......

如果孕妇不消化，那么食欲也会越来越差，还会给肠胃造成负担，肠胃会有压力，所以必须要及早的改善消化不良，这样才能够给身体健康提供保障的。很多食物都是可以帮助消化的，那么孕妇饭后吃什么助消化？如果孕妇消化不好，那么吃一种......

饭后散步不一定是好事经常说饭后走百步，能活九十九，其实这种说法不科学。从消化生理功能来看，饭后胃充满，胃肠需要充分的血液供应，必须初步消化。饭后适当休息，可以保证肠胃获得更多的血液供应量。根据最近脑生理专家研究表......

吃完饭后出现心痛的症状，首先考虑胃肠道的问题，例如胃炎的情况，特别是可能出现严重的胃炎，口服食物后经常出现这种心痛。一、吃完饭后心痛的其他原因1、经常活动、疲劳后出现这种心痛，可能是心脏问题。首先考虑的是冠状病......

感冒清热颗粒￥15在不少人看来，吃药时间与吃饭时间是不能有冲突的，这样对于药效来说是个比较大的威胁，正因为考虑到这一点，许多人都纠结饭前吃还是饭后吃药。那么，感冒清热颗粒饭前吃还是饭后吃呢？感冒清热颗粒成份中的荆芥穗......

醒脾养儿颗粒具有醒脾开胃、养血安神、固肠止泻的功效与作用，通常是饭后吃。醒脾养儿颗粒可以治疗儿童的厌食、腹泻、腹胀、消化不良以及烦躁盗汗、遗尿、夜啼等。在临床上，如果孩子免疫力比较弱，而且还伴有盗汗，平时容易......

在孕后身体的各项指数都需要得到关注，否则肯定会出现各种问题，比如保持妊娠状态继续进行的孕酮值，还有需要观察的血糖情况，那么怀孕了吃过饭后血糖多少是正常的？无论是否怀孕，血糖都是大家应该关注的一个问题点，毕竟血糖太高......