饮食合理是促进健康的有效方法，还有饮食结束后要保持良好的生活习惯。刚吃完饭就有错误的行为，同样对人体健康不利，长时间容易诱发疾病。因此，必须注意哪些行为不利于健康，尽快远离，防止健康受到威胁。那么，吃完饭之后着急做......

饥饿时需要获得足够的营养物质来满足身体需求，缓解身体的饥饿感。为了有效促进肠胃健康，平时三餐需要定期获得营养物质，饭后30分钟内最好不要做一些事情。如果刚吃完饭半个小时就经常做一些有损身体健康的事，有可能会让疾......

散户有什么好处？1、增强心血管功能经常散步可调节整个血液循环系统和呼吸系统功能，防止肌肉萎缩，保持关节灵活性。人散步时下肢支持体重，锻炼小腿、大腿、臀部肌肉和骨骼，同时身体向前移动，参加活动的下肢肌肉群与身体其他......

喝汤不仅能补充营养，还能让我们吃得更舒服，真是两全其美。但是随着喝汤的普及，问题也随之而来。既然喝汤和吃饭一起，我们应该在饭前喝汤还是饭后喝汤？实际上，从传统的角度来看，饭后喝汤是我国自古以来的做法，但这个传统迎来新......

当人吃饱之后是很容易犯困的，也有很多人担心吃饱后胃会下垂，所以会选择躺下来休息，这样是不好的，这样会影响正常的消化功能，让食物一直停留在肠胃里，还可能导致反胃呕吐，形成胃病。那么，儿童饭后多久可以睡觉呢？首先，儿童饭后一......

孕妇吃完后不要立即平躺，这样不利于消化，对胃部健康也有影响，除此之外，孕妇饭后有很多禁忌也是需要注意的，避免对胎儿发育不利，那么，孕妇饭后禁忌有哪些呢？接下来本站小编就来说说。孕妇吃饱饭后平躺好吗孕妇吃饱饭就直接躺着......

很多人在饭后都会来一杯酸奶，认为这样更有助于消化，不过需要知道的是，酸奶并不能直接起到促消化的作用，但是在饱腹的情况下不建议立即喝酸奶，那么，什么时候喝酸奶对身体好？下面本站小编就来说说。饭后喝酸奶有助于消化吗人们......

现在考虑一下，我们饭后总是习惯性地做不应该做的事，比如饭后马上吃水果、吸烟、喝茶……这些实际上在不知不觉中严重影响了我们的健康。来看看饭后一小时不能做的八件短命。你中招了吗？饭后立即吃水果危害:食物进入胃后，......

在怀孕前孕妇需要对自己的饮食多注意，因为孕妇乱吃食物会给胎儿的发育造成伤害，所以孕妇需要慎重吃东西。有些孕妇会因为饮食不当导致缺铁，需要进行补充。那么孕妇补铁饭前饭后什么时候吃？没有补铁经验的孕妇，不知道什么时......

小儿豉翘清热颗粒（同贝）￥30小儿豉翘清热颗粒疏风解表，清热导滞。用于小儿风热感冒挟滞证，证见：发热咳嗽，鼻塞流涕，咽红肿痛，纳呆口渴，脘腹胀满，便秘或大便酸臭，溲黄等。那么，小儿豉翘清热颗粒适合饭前吃还是饭后吃？饭前饭后服药的区......

怀孕的过程辛苦万分，而且在怀孕的时候，潜在的危险因素有不少，所以很多孕妇朋友都比较注重孕期的检查。在现实生活中，有不少孕妇都存在妊娠糖尿病的情况，所以监测血糖值很重要。那么，怀孕饭后两小时血糖正常值是多少？怀孕饭后......

酸奶这种奶制品很受欢迎，生活中大部分对酸奶的美味不能抗拒，特别是女性群体更喜欢喝酸奶。不过酸奶中含有很多活性物质，饮用时间要选对，否则就失去了喝酸奶的意义，那来了解下孕妇饭后多久可以喝酸奶？喝酸奶不易空腹，也不宜以......

相信许多人吃完饭都有同样的感觉：慵懒发困。如果吃完饭直接躺下会导致腹部脂肪堆积，从而增加体重，并且影响了胃的消化和吸收，时间长了可能会对身体造成严重影响，那饭后我们如何做好保健呢？一起来了解一下吧。吃饭后如何保健......

饭后散步要注意什么？1、饭后匆匆走路消耗的能量，实际上通过饮食前的体能，人体内的血液分布在躯干、四肢等活动部位，胃肠道的血液供给量相应减少，消化酶的分泌也减少。此时，如果继续进行敏感性和精度要求高的活动，例如驾驶容......

饮食后口酸可能是胃寒引起的，人感冒后唾液分泌比平时多，唾液将口中的淀粉分解为糖类，形成酸性物质，口中感到酸。建议不要吃冷饮等。另外，平时不注意口腔卫生，口腔粘膜的牙齿、牙周组织感染细菌，自己的大量厌氧菌分解食物残渣......

饮食和饮水是人体维持正常活动所必须的两件事。尤其是对于孕妇而言，更要注意搭配好饮食和饮水，孕妇需要多喝水，但是最好不要在饭后立即饮水，因为饭后立即饮水会不利用消化，那孕妇饭后多长时间喝水比较合适呢？肠胃消化吸收食......

酸奶不仅是一种大家都爱喝的饮品，这还是一种能促进肠道蠕动速度，让胃肠对食物更好消化吸收，保持大便畅通，从而达到减肥效果的饮品，那么酸奶什么时候喝最能起到效果，若是打算饭后喝，那么饭后多久喝酸奶减肥效果最好？这里所说的......

相信很多人都没有听说过封闭抗体，这种主要是孕妇需要。一般孕妇打这种针后，能够防止体内免疫系统对胎儿自行攻击。而且并不是每个孕妇都需要打封闭抗体针。那么，打封闭抗体针能不能在饭后再打？在进行封闭抗体治疗时，孕妇需......

我们知道，如果我们患有某种疾病，就不能做很多运动，轻度脂肪肝也是疾病的一种，这种轻度脂肪肝出现的症状是肥胖，这也是很多肥胖者容易患的疾病，比如暴饮暴食，乱吃，容易引起这种脂肪肝疾病，脂肪肝患者也想通过运动改善自己的疾病......

现代人的生活条件很好，但心脑血管疾病反而有上升的倾向。究其原因，平时不注意维护，饮食营养不均衡，大鱼肉、盐、油、糖饮食、吸烟酒、熬夜等不良习惯。另外，不注意口腔卫生和缺乏必要的运动也与心脑血管疾病的发生密切相关......