一般来说，对人体适宜的湿度是40%-60%，湿度适中，人的精神倍增。据科学测定，空气湿度过大时，有利于一些细菌和病毒的繁殖和传播，当空气湿度高于65%时，病菌繁殖滋生最快。若穿着潮湿的衣物，容易感冒或诱发关节疼痛，吃了霉烂变质的......

在冬天的时候因为天气比较冷，所以很容易使屋子当中出现湿度过高的情况。尤其是在一些南方的地区，最容易出现这种情况，如果空气湿度太高的话也容易引发一些疾病。那么冬天可以开空调除湿吗？在冬天的时候最好是不要利用空调......

每年夏天，注定是高温多雨的季节。因此，很多人湿气重，给自己的健康带来很大的烦恼和折磨。因此，在夏天，我们经常听到人们说喝更多的汤来帮助我们清热和除湿。那么，夏天怎样才能清热除湿呢？你想清热去湿吃什么？让我们介绍一些能......

空调抽湿是什么温度和湿度都是空气的指标，其中湿度是空气中含有的水分比例，但这个水分比例过高的时候，室内的墙壁也会变得潮湿，衣服也难以干燥，人也会感觉不舒服，尤其是雨后和闷热的天气，感觉会更加明显，而空调的抽湿就可以帮......

如果体内的湿气不能立即去除，对人体健康的伤害很大，选择食物去除湿气是很多人的首选。那么哪些食物可以祛湿？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。哪些食物可以祛湿？常见的食物有1、玉米:玉米性味甘平，健脾开胃，利水流通......

为了消除夏天，除湿排水很重要。请告诉我去除体湿的8种养生方法。方法1:少盐，帮助肾脏排水吃太多盐会摄取更多的水，口重的人不苗条。许多科普文章常常提醒大家夏季要多补充淡盐开水或含盐饮料，这种提示是没错的。但这主要......

丰隆穴位置:足阳明胃经络穴位于小腿前外侧、外踝尖8英寸，距胫骨前缘两横指。按摩方法：用大拇指或食指间关节点按该穴3分钟，然后顺时针揉按穴位约5分钟。效果:调整脾胃气机，去湿化痰。足三里位置：足阳明胃经合穴，乃保健要穴，......

五大祛湿偏方1、砂仁陈皮鲫鱼汤砂仁6克、陈皮1/4个、鲫鱼300~400克、芫荽4棵、生姜3片。砂仁打碎，陈皮浸泡去瓤，芫荽洗净，鲫鱼宰净，去鳞、肠杂，置油锅慢火煎至两边微黄。与生姜一起放入瓦锅中，加入清水2500毫升(约10碗量)，武......

薏苡红豆汤材料:薏苡、红豆、片糖做法:薏苡、红豆洗净浸泡2小时。把材料放进电饭煲煮。煮沸后继续煮两个小时。加入糖煮2分钟。焖多10分钟就可以吃。效果:薏苡红豆汤的效果主要是除湿，可以去除体内的湿气，非常适合夏天......

有时候如果哺乳期心情比较焦虑，平时饮食又比较油腻，也很少运动锻炼就会让孕妇体内湿气变重，这是很常见的现象。找到给哺乳期的孕妇除湿的方法是很重要的，怎样在哺乳期怎么除湿呢？哺乳期除湿要在保证对母乳喂养不会有影响的......

什么方法可以除湿？八种养生汤有助于清热除湿，下面小编来总结一下。1、苦瓜鸡蛋鲫鱼汤材料:苦瓜2个，鸡蛋1个，鲫鱼1斤。做法:苦瓜洗净切开，挖肉和种子，切块皮蛋洗净去壳，切块的鲫鱼洗净，刮腹内黑膜，沥干水分的热锅下2勺油，下鲫鱼2......

空调除湿一般开多少度空调除湿一般开26-28℃即可。空调除湿模式能适量将室内空气中的水分减少，从而减少房间内的湿度，提供一个干爽舒适的环境，空调在运行除湿模式时，温度在除湿过程中会下降，建议把除湿温度设置在26-28℃，这......

当归鲫鱼汤食材:鲫鱼、当归、枸杞、煞、姜、盐、料酒。制作方法:1、将鲫鱼洗净，在鱼背上切几刀，不要腐烂2、将盐涂在鱼背山上，腌制15分钟3、当归洗净切片，姜切丝，枸杞和煞气洗净4、当归、煞、枸杞、枸杞、料酒和清水用大火......

干衣机的妙用。衣服挂了一个礼拜还没有干？干了之后发臭？这一件件焦心的事情，只能任之由之了？买台干衣机呀，衣服挂在外面晾干水分，之后转用干衣机吹2-3个小时，衣服立马干哄哄的，真是太励志了！抽湿器好，就是好耗电。打开抽湿器等......

夏季烈日炎炎，人们接触寒冷食物的机会比其他季节大幅增加。除了喝冷饮、吃冰棒外，夏天人们经常吃的西瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、甜瓜、茄子、萝卜等蔬菜都是冷食。吃多了容易损伤脾胃，轻则胃脘不舒，重则胃疼。如果我们搭配一......

1、竹叶茅根茶制作方法:竹叶5克，白茅根5克，荷叶2克，放入杯中，用沸水浸泡，喝茶。每天一剂。效果:竹叶甘淡寒冷，清热烦恼，生津利尿。白茅根甘寒，具有清热利尿、凉血止血的功效。荷叶味苦微咸，性辛凉，能够清暑利湿，祛瘀止血。本方特......

空调除湿要开多久视具体情况而定。一般湿度环境中，空调开除湿模式一个小时左右就可以达到很不错的除湿效果，在空气湿度较大的环境中，空调除湿需要三个小时左右才能达到还不错的除湿效果，因此，开空调除湿不要只盯着时间，要以......

湿气是人体健康的头号杀手，俗话说十人九湿。由此可知，湿气的危害有多么广泛，虽然现在很多人注重养生，但是湿气问题并不是说随便能去除的。那么，吃什么除湿效果好？1、薏米：薏米的去湿效果真的非常好，最为常见的食物方法就是与......

女性夏天体内湿气重时，可以通过饮食祛湿、运动祛湿、泡脚祛湿、拔罐祛湿、药物祛湿等方法改善。1.饮食祛湿女性夏天体内湿气重时，可多吃燕麦、薏苡仁、绿豆、冬瓜、红豆、西瓜等食物利尿消肿，排除湿气。2.运动祛湿夏天适......

三伏天空调开除湿还是制冷主要是制冷模式。三伏天虽然温度和湿气都是比较高的，但是在开空调时，一般建议以制冷为主，因为在制冷的情况下，除了有散发冷气的作用，也能在一定程度上将室内的湿度有所改善，而除湿模式一般建议在睡......