冬日养生吃啥补呢？清炖草鱼豆腐就是一道不错的滋补美食，草鱼富含了丰富的营养元素，搭配嫩滑的豆腐，不仅是口感上的享受，对身体也是相当有益的。不过在这里要注意了，有4类人是不适宜吃清炖草鱼豆腐的，下面我们就来了解一下吧！......

「导读」鹅肉，相信不少人想起了烧鹅饭，吃起来肉质软软的，而且很入味。鹅肉能酱、烤、红烧以及清炖，其中清炖是最能体现其肉质鲜嫩的做法。清炖鹅肉，感受冒着热气的鹅肉和肉汤，一口鹅肉，一口肉汤，那是一年四季不咳嗽的节奏哟。......

妈妈们都知道，给宝宝多吃鱼能促进宝宝大脑发育，使宝宝更聪明，特别是草鱼，它更是滋补养生鱼类中的NO.1哦！清炖草鱼豆腐这道菜相信很多妈妈都会做！那么食材该怎么挑选呢？下面我们就来了解一下挑选草鱼的5步骤！1、掐鱼肉。新鲜鱼......

很多人在炖鸡汤时，都会根据自己的口味放一些自己喜欢吃的调理，比如自己喜欢吃辣，就会放一些辣椒。而如果给孕妇炖鸡汤，要少放点调理品，其实清炖鸡汤更适合孕妇。那么，清炖鸡汤的做法是怎样的?清炖鸡汤1、首先要先准备好半只......

很多人喜欢吃鱼，蒸炒炖煮各式做鱼的方法都有，比如小编就比较喜欢吃酸菜鱼。然而有很多懂得吃营养的朋友就喜欢炖汤喝。一说到炖鱼汤，有的人就会觉得好腥，光听名字就不好吃，那只是你自己不会烧而已。那么清炖鲫鱼汤怎么做不......

乌鸡做汤非常有营养，饮用可以更好的补充营养。乌鸡属于低脂肪，高蛋白质的食物，一般来说，可以制作成美味的汤，饮用乌鸡汤可以补充身体所需的各种营养元素，一起来看下清炖乌鸡汤的做法。首先，要把做乌鸡汤的食材都准备好，然后把......

「导读」对于刚刚生完小宝宝的孕妇，清炖花鲢鱼头汤是绝好的修养食品。清炖花鲢鱼头不仅富含丰富的蛋白质，少量的脂肪，而且还有催奶的功效。所以对于刚刚产后，身体虚弱，奶量缺少的孕妇们，多吃这道菜会有很大的帮助！清炖花鲢鱼......

现在人们对于食物的要求非常高，不仅要好吃，同时还要健康，并且有丰富的营养价值。大家想必都知道鲫鱼汤的营养价值是很丰富的，所以不仅是女性做月子的时候，同时在平时照顾孩子的时候家长为了让孩子补充营养，也会做鲫鱼汤。那......

其实肉类都有一些腥味或者是异味的哦，不过咱们最常见的猪肉，异味会小很多，随便炒炒就飘香了。不过对于牛肉、牛尾这类肉，会带有膻味的哦，要做好去腥的步骤哦。其实给牛尾去膻味也不难，姜片最好使！也可以滴入几滴料酒，能去掉一......

做清炖鹅肉用哪种鹅比较好呢？鹅的种类较多，分为太湖鹅、乌鬃鹅、白鹅、豁眼鹅、雁鹅、伊梨鹅、黑鬃鹅等，其中营养价值最高的当属乌鬃鹅，不过用来做清炖鹅肉，则白鹅比较合适。挑选白鹅肉的时候，要选择这种翼下肉厚、尾部肉多......

清炖鲤鱼是男女老幼皆宜的美汤，闲暇时品尝一碗，能够让人精神倍儿爽！不过一些比较注重养生的人士会更关心它的热量，毕竟如果它热量太高，经常吃肯定不是一件好事儿！那么清炖鲤鱼的热量是多少呢？平均每100克的清炖鲤鱼，热量大约......

「导读」追求食材本身的味道，清炖或者清蒸是最常见的方法。俗话说“好肉长在骨头旁”，妈网百科给大家带来一种被称为是secondcuts，却又不失人气的食物，牛尾！牛尾有点膻味，有些人不能接受，不过经过简单的处理，就能享受清炖牛尾......

草鱼的肉质非常鲜美，而且草鱼含有许多的营养成分，可以说，草鱼的营养价值是很高的。而草鱼的做法有多种，清炖草鱼是所有做法中，最不失草鱼营养的一种做法。具体来说，清炖草鱼--也即草鱼的营养价值如下：草鱼味甘、性温、无毒，有......

清炖排骨作为一道营养价值极高的家常菜，不少妈妈不特别喜欢此味佳肴。因此，有不少孕妇妈妈会问，清炖排骨在怀孕期间适宜吃吗？答案是可以的。清炖排骨的主要食材是排骨，孕妇吃排骨对胎儿的大脑发育益处很大。排骨中含有丰富......

清炖草鱼豆腐是一道家庭餐桌上的家常菜，草鱼富含蛋白质，和嫩滑的豆腐搭配，不但口感极其美味，也相当地滋补，特别适合秋冬季节食用，那么清炖草鱼怎么做呢？下面我们一起来了解！主料：草鱼500克辅料：豆腐(南)250克、青蒜2克调料：料酒5......

清炖鲤鱼味道清香，就算是隔着很远的距离，都能闻到刚开锅的鲤鱼香气。如此的美味，就连孕妈也hold不住了，到底孕妇可以吃鲤鱼吗？下面一起来看。Q：清炖鲤鱼孕妇能吃吗？A：孕妇是可以吃鲤鱼的。因为在鲤鱼里面，蛋白质含量丰富，质量佳......

清炖鲤鱼汤的营养丰富，有着容易被人体吸收的蛋白质，还有维生素A和维生素D，小朋友吃了保护眼睛还能预防佝偻症。但是对于产后的新妈来说，乳汁分泌少，喝清炖鲤鱼汤可以下奶吗？Q：清炖鲤鱼汤可以下奶吗？A：可以。如果想清炖鲤鱼汤可......

人们主要通过吃肉来获取蛋白质，很多动物肉都含有丰富的蛋白质。不同的肉类口感和味道不同，人们对于一些肉类往往更为喜爱，比如鸽子肉。鸽子肉细嫩鲜美，很多人都非常爱吃。那么，怀孕四个月能不能吃清炖鸽子？可适当进食鸽子肉......

清炖牛尾汤，喝起来有些腻腻的呢，所以最好是加上其它蔬菜一起炖汤，或者是炖之前放入沸水锅里焯几分钟，焯水的时候顺便倒入料酒。偶尔试试清炖牛尾汤也是ok的，就是喝汤的时候可能会满嘴是油，优雅的女筒子可不要嫌弃哦，因为喝点......

「导读」对于食肉一族来说，整天吃鸡肉、猪肉、牛肉是否觉得有点腻了？而且大口肉大口饭之后感觉自己也变胖了？那么此时就要考虑多吃鱼肉了。鱼肉虽然有脂肪，但是是不饱和脂肪酸，对人体有益。特别是清炖的鲤鱼，口感特别好，不仅......