清炖鲤鱼是男女老幼皆宜的美汤，闲暇时品尝一碗，能够让人精神倍儿爽！不过一些比较注重养生的人士会更关心它的热量，毕竟如果它热量太高，经常吃肯定不是一件好事儿！那么清炖鲤鱼的热量是多少呢？
平均每100克的清炖鲤鱼，热量大约为105大卡，单位热量适中。对于长期进行体力劳动的人来说，这点热量分分钟就能消耗完毕了，因此大家不必太过担心！
如果觉得清炖鲤鱼的热量太高，也可以吃完清炖鲤鱼之后，有意思的摄入一些低热量的食物，尽可能保证热量摄入不过量。如不慎过量，那么跑跑步什么的也就可以了！
