喜欢吃凉拌猪耳朵的小伙伴赶紧准备特种调料，开始自己动手做吧。猪耳朵富含胶质，经常吃的话还能美容呢。但是卤猪耳朵和凉拌的调料并不同哦，下面我们来详细了解。Q：凉拌猪耳朵用什么调料？A：如果是新鲜的猪耳朵，做凉拌前要卤好......

女性在怀孕后会有食欲的剧烈变化，其中在孕早期食欲会下降到一个低谷，甚至什么都不想吃，吃什么都会拉肚子，但是到了孕中期这种症状会得到缓解，那么怀孕能不能吃凉拌黄瓜？孕妇可以吃凉拌黄瓜，因为黄瓜属于可以生吃的食物，在适当......

猪皮的功效真的非常之广，它不仅可以食用，还具有美容保健的功效。中医认为，猪皮有清虚热，润肌肤，补血止血之功效。主治阴虚之人心烦、咽痛、下利或者是妇女有血枯、月经不调的症状，也适宜食用。更适宜血友病人出血者食用。猪......

凉拌卷心菜是一道夏日开胃小菜，绝对能让你食欲大增，但是这种凉拌菜对于食材的选择是很重要的，想要爽口好吃，应该怎么选择卷心菜呢？首先，卷心菜的外观必须结球坚实、包裹紧密，质地要脆嫩一些，不要开裂、黄叶和腐烂的，尽量选择水......

凉拌藕片清新松脆的藕片取其样子，意为“路路通顺”。主料：莲藕1斤调味品：盐1克白糖20克醋10克小葱10克姜10克各适当1.将藕清洗，切割成片状，入开水锅内绰水断生，捞起来太凉，装进盘里。2.葱鲜切花，姜切末。3.将食盐、白砂糖、醋......

莲藕含有人体需要的蛋白质和淀粉物质，糖分也比较高，新鲜的莲藕是可以生吃的，起到清热解毒的效果，还可以把莲藕榨成汁，效果会更好，更容易被身体吸收，莲藕有多种做法，还可以凉拌着吃。那么，怀孕期间能吃凉拌莲藕吗？首先，孕妇是可以......

凉拌黄瓜是一道开胃小菜，爽口脆嫩的黄瓜应该怎么挑呢？一般黄瓜主要有三种，无刺的，少刺的和密刺的，无刺的黄瓜口感脆，水分多，而少刺的黄瓜皮薄肉厚，水分多，密刺的皮厚，吃口脆，香味浓，这三种大家都可以根据自己的喜好来选择。制作凉......

大白菜的营养十分丰富，每百克大白菜含热量41.84千焦耳(10千卡)，粗纤维1.5克，蛋白质0.8克，碳水化合物1.2克，脂肪0.1克。大白菜中含有大量粗纤维，可促进肠壁蠕动，保持大便通畅。大白菜的营养价值很高，含蛋白质、脂肪、膳食纤维......

人们对于美食的追求可谓是永无止境，从古时候的生吃树皮，到如今的精致糕点，你是否能满足与日下的各种菜品呢？赶紧自己动手做个凉拌毛豆吧，不仅麻辣爽口，营养也是非常好的。不过这凉拌毛豆怎么做好吃呢？凉拌毛豆食材：新鲜毛豆，独......

凉拌西兰花可以适当给宝宝吃，但是一定要用水煮熟之后再凉拌，虽然西兰花是属于比较柔软的蔬菜，但是如果没有煮烂，也还是比较难消化的，尤其是对于肠胃功能还比较脆弱的宝宝来说，吃这种硬质的食物很容易造成消化不良，影响健康。......

孕妇最常见的呕吐、疲劳等基本的妊娠反应大家都知道，而有时孕妇也会出现食欲很差，或者莫名的想吃某种食物，那么孕妇能吃凉拌香菜吗？香菜其实在调料界非常受欢迎，毕竟有很多功效和作用，能增加食物的色味，而且还有营养。而孕妇......

拌凉菜核桃黑木耳原材料：核桃……50克黑木耳……150克红椒、青椒……各1/4个生姜沫、蒜泥……各1小匙盐、白砂糖……适量醋……适量生抽、芝麻油、辣椒油……各1小匙流程：1.黑木耳清洗撕块，红椒、青椒切条。2、黑木耳、......

凉拌猪头肉属于凉菜的一种，经常在酒楼的前菜中可以看到，不仅如此，也有凉拌猪头肉能成为宴席中的菜肴。人们在食用凉拌猪头肉的时候要注意哦，并非人人都能吃猪耳朵呢。一般的临床观察到，如果有慢性胃炎，还是尽量的不要吃，很容......

好多美食热爱者每天都在研究怎么能把食物做的更好吃，人们都喜欢吃好吃的，能做一手好菜也是一种本事。但是有的食物它本身就有一种特有的味道，需要经过特别加工才能变成一道美食，有的人就觉得海带有味，那海带凉拌怎么做好吃......

凉拌猪皮冻是猪皮的一种烹饪方法，将猪皮加工成猪皮冻以后，再加入其他的一些调料进行凉拌而成的凉拌猪皮冻，那滋味是极好的，既有猪皮的美味，又有凉菜的一种清新的口感，吃起来口感是相当好的。下面，我们就来具体的了解一下凉拌......

凉拌香椿苗的做法很简单，即使不会做的看过一遍这个做法之后就会做了。具体的做法：1、先取出来一些香椿苗，把香椿苗清洗干净、摘干净，然后把香椿苗中的水沥干净，放到盆中备用；2、找一只碗，根据自己的喜好，把喜欢食用的一些调料......

炎炎夏日，来上一盘清甜爽口的凉拌海蜇，简直人生一大美事！只是，食用凉拌海蜇前，记得先了解清楚凉拌海蜇的食用禁忌哦。1、凉拌海蜇不能与寒凉食物同食海蜇本性寒凉，因此最好避免与一些寒凉的食物共同食用，比如空心菜、黄瓜等......

凉拌米线能经常吃吗？物极必反，这是一个硬道理，所以还是尽量少吃，由于米线不是油炸食品，所以不会像方便面那么容易发胖。但是注意的是调料，有的调料油性超大。还有的很辣，容易生痘痘。米线的原料是大米，所以，热量相比差不多。吃......

绿豆芽是最常见最普通的食材之一了，但你有了解它的营养价值吗？而它做成凉拌后，营养价值又会有什么变化吗？我们一起来看看凉拌绿豆芽的营养价值吧！绿豆芽所含的能量很低，每100克绿豆芽仅含8卡路热量，却含有丰富的纤维素、维生......

马兰头除了可以素拌后，加入香干等一起拌也是美味无穷的哦！下面跟着妈网百科一起学学怎么做好吃的凉拌马兰头吧！竹笋拌马兰头材料：马兰头、竹笋、麻油、盐、鸡精做法：1、将马兰头洗净；2、洗净的马兰头飞水，控干水，切碎待用；3、......