偶尔会听到人说“常吃鹿角菜，血压降一降。”这是真的吗？它真的有这样的功效吗？对于我们吃的东西，肯定要了解清楚的，那么你知道鹿角菜有哪些营养价值吗？凉拌鹿角菜营养丰富，鹿角菜对于降血压很有帮助。除此之外，现代医学研究证......

凉拌猪心是可以适当给宝宝吃的，一般宝宝会在4个月左右开始吃辅食，这时候最好选择新鲜的蔬菜、嫩质的肉或者煮烂的面皮给宝宝吃，凉拌猪心有些过于重口味了，准妈妈们如果想让宝宝尝一尝，可以先用清水涮一涮再给宝宝吃，因为小......

春天来了，距离夏天也不远了，要开始动起来了，饮食上可以吃一些减脂餐，有些菜特别适合凉拌，那么，分别有哪些？下面本站小编就带来好吃又瘦身的凉拌菜推荐。适合做凉拌的减脂餐蔬菜有哪些1、可直接凉拌的蔬菜黄瓜、西红柿、小圣......

喜欢吃凉拌青椒皮蛋的朋友们，你们知道凉拌青椒皮蛋的功效有哪些吗？告诉大家，其实这道凉拌青椒皮蛋的功效可多啦。如果还不了解凉拌青椒皮蛋的功效的朋友们请认真看下去吧。下面会给大家具体介绍凉拌青椒皮蛋的功效。1.凉......

凉拌绿豆芽是一道清热的佳肴，不仅简单易做而且营养美味。而凉拌绿豆芽的做法其实也是多种多样的，这里就先给大家介绍两种做法，看看怎么做凉拌绿豆芽最好吃吧。凉拌绿豆芽做法一材料：绿豆芽，莴笋，盐，醋，香油，白糖，生抽各适量。具......

虫草花本来就是一种营养价值很高的菌类食物，所以凉拌虫草花也不例外。它性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用。虫草花含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素A、B1、B2、B6、B12、C、D、E......

喜欢吃凉拌猪耳朵的小伙伴赶紧准备特种调料，开始自己动手做吧。猪耳朵富含胶质，经常吃的话还能美容呢。但是卤猪耳朵和凉拌的调料并不同哦，下面我们来详细了解。Q：凉拌猪耳朵用什么调料？A：如果是新鲜的猪耳朵，做凉拌前要卤好......

很多人都非常喜欢吃凉拌菜，而做凉拌猪肚丝，不见方法简单，还能满足你的口感。猪肚原本就比较滑嫩爽口，凉拌后的猪肚不仅口感十分好，还具有很高的营养价值哦。一起来看看凉拌猪肚的做法吧！凉拌猪肚食材：熟猪肚、青瓜丝、白醋、......

鸡蛋干就是改变了形状的鸡蛋，与鸡蛋营养成分相同，所以鸡蛋干也是十分地营养丰富，同时，鸡蛋干在制作过程中会添加白砂糖、食用盐、酱油、山海椒、花椒、辣椒、五香粉等川味调料，更加增加了鸡蛋干的美味，所以凉拌鸡蛋干又香口......

凉拌海蜇皮虽然制作简单，但想要更上一层楼，让海蜇皮的味道更为鲜美的话，就要好好学习一下如何挑选优质的海蜇皮了。事不宜迟，下面妈网百科就为大伙儿介绍凉拌海蜇皮要怎么挑选材料！一、看色泽良质的海蜇皮呈白色、乳白色或......

夏日胃口不佳？那就来一盘爽口开胃的凉拌菜吧！比如凉拌豆腐皮蛋，凉拌豆腐皮蛋怎么做好吃呢？下面妈网百科教大伙DIY这道快手凉拌菜，美妈们赶紧来涨技能吧！主料：皮蛋、蒜头油、香菜辅料：生抽、盐、味精、白醋做法：1、皮蛋2个，蒜头......

水萝卜是萝卜家族中的一种，从口感上来看，水萝卜鲜甜而且多汁。从吃法上来看，很多人喜欢吃腌制水萝卜或者凉拌水萝卜。孕期在怀孕的时候想吃一下凉拌水萝卜，但是又有一点担心。那么，孕妇能吃凉拌水萝卜吗？孕妇能吃凉拌水萝卜......

西红柿营养丰富，几乎包含所有的维生素，各种矿物质，并且热量极低。许多模特都靠食用西红柿来保持身材。在减肥的同时，西红柿的酸性汁液可以平衡皮肤的PH值，同时起到美容的功效。那么凉拌西红柿的热量究竟有多少呢？糖拌西红柿......

木耳可以凉拌，但是不能生吃，需要适当摄入。木耳是常见的菌藻类食物，含有能量、蛋白质、碳水化合物、钠、钾、钙等，有助于维持人体正常生理功能，如能量可以维持基本生命活动、钠可以维持水电解质平衡等。木耳可以凉拌食用，清......

凉拌皮蛋黄瓜是夏日常见的一道凉菜，那么大家肯定想知道准妈妈们在夏日能不能吃凉拌皮蛋黄瓜？请继续往下看，给你答案。孕妇可以吃皮蛋吗？皮蛋能刺激消化器官，增进食欲，促进营养的消化吸收，有中和胃酸，清凉，降压的作用。皮蛋又称......

在很多卖韩国泡菜的地方都能看到一盆盆的凉拌猪耳朵，有人表示感觉不卫生，但是也有人表示每次看到都非吃不可。到底它为什么如此吸引人呢？如果想健康吃凉拌猪耳朵，不妨自己烹调一番吧。凉拌猪耳朵，调料必须多，所以下面的N种......

西红柿不仅外观美丽漂亮，而且营养价值也是相当可观的，但是吃西红柿也有一些特别的注意事项，知道了西红柿的食用禁忌，在以后的生活中大家就可以更加有效的利用西红柿的营养价值，而避免不适当的吃法对身体造成的伤害。那凉拌......

凉拌松花蛋是夏天里面一道独特的风景线，凉拌菜式一直是大家的最爱，那么用松花蛋来制作凉拌菜会擦出怎样的火花呢？下面马上为大家奉上凉拌松花蛋的做法，吃货们赶紧把它收入你的菜单里面吧，以后妈妈再也不用为你们担心没吃的......

人们对于美食的追求可谓是永无止境，从古时候的生吃树皮，到如今的精致糕点，你是否能满足与日下的各种菜品呢？赶紧自己动手做个凉拌毛豆吧，不仅麻辣爽口，营养也是非常好的。不过这凉拌毛豆怎么做好吃呢？凉拌毛豆食材：新鲜毛豆，独......

香菜在人们的餐桌上是非常容易见到的一种蔬菜，它能够给很多的菜品添加色彩，而且也可以凉拌香菜吃。不仅味道好，它还有很高的营养，但是香菜属于凉性的蔬菜。那么孕妇可以吃凉拌香菜吗？香菜能够健胃消食，对于改善新陈代谢也有......