很多时候家长总是要为孩子不肯吃饭而发愁着，总是会担心孩子不吃饭营养不良怎么办，所以家长为了哄孩子吃饭往往都是绞尽脑汁，只有搞清楚孩子不爱吃饭的原因，才能更好解决，那么小孩不爱吃东西的原因是什么呢？
1、食欲不好：很多小孩都很喜欢吃一些甜的零食，特别是糖果，小蛋糕之类的。甜的食品虽然口感很好，但是热量很高，又没有什么营养，还非常影响孩子的食欲。一些不爱吃饭的孩子，平时一般都是不喜欢喝白开水的，很多时候都是喝一些饮料，这样的话就会导致体内有很多糖分，会使饱食中枢兴奋，就会抑制了摄食中枢，因此孩子就会没有饥饿的感觉，也就没有吃饭的欲望。
2、缺乏锌元素：一般锌含量比较低的孩子，他们的味觉会比正常的孩子差，味觉的敏感度不高，就会影响到他们的食欲。
3、心理因素：正常的情况下，在吃饭前，宝宝的胃里是空着的，血糖也比较低，此时就会有饥饿感，就会想要吃东西。但是常常会因为某些外界的因素对这种饥饿感造成影响。比如，一些家长不知道孩子的肠胃功能也是有一定的自行调节能力的，就会勉强孩子吃东西，时间久了，就会对孩子的胃口造成一定的影响。
