产后没多久就下水游泳，根据提升运动强度降低怀孕期间全身上下累积的人体脂肪，是当下很多追求完美时尚潮流的好看新妈妈的选择。可是医学专家提示，产后马上游泳会大大增加孕妇得风湿的很有可能，因而理应谨慎“下水”。产后......

坐月子是指孕妇顺产后一个月或者剖腹产后42天的时间进行休养。坐月子可以追溯至古代，称为月内，距今已有两千多年的历史，为产后必须的仪式性行为。从社会学和医学的角度来看，坐月子是协助产妇顺利度过人生生理和心理转变的......

因为产妇在分娩时消耗了很多精神，所以坐在月球上是最重要的。月亮坐得好后期身体可能会恢复得更好，而且像一些小缺点一样，月亮中可以得到很好的调理。产后一定要在家静静的休养，注意睡眠，每天要安静的睡眠8-10个小时，以避免......

生完孩子对孑宫的维护十分关键。不然，会给年轻的母亲产生长期的痛楚。这期内，要多躺床歇息，防止久蹲、久站、经常大幅低头及提升腹压的家务活。全部的日严选放置井然有序，有利于应用、拿放。1．热水壶：放在茶桌、矮模柜里；2．衣......

月子期间可以适当的吃一些葫芦瓜。葫芦瓜营养价值较为全面，经常性食用可有利于增强产妇营养。但是对于脾胃虚寒者要少量食用。在坐月子期间出于自身健康考虑，产妇要避免食用生冷类的食物或刺激性较强的食物。产妇在刚生......

患者在月子里受了凉就会导致手腕疼痛，比如在给宝宝洗衣物时碰了凉水，会形成风寒。或者月子期间抱着婴儿，手腕关节肌肉劳损。平时患者可以热敷、按摩疼痛部位，促进局部血液循环，缓解疼痛。如果长期不能缓解，可以去医院就诊，一......

对于孩子不管是谁都想给宝宝最全的营养，但是有的宝妈想给孩子喂母乳医生却不让，其实宝妈自身的身体不好是不能给宝宝喂母乳的，那么哪些宝妈不宜给孩子喂母乳呢?下面本站的小编为大家分享为什么医生说不能喂母乳，哪些宝妈......

孕妇分娩时用劲、流汗、产伤和流血而致，导致产后身体“亡血伤津”；分娩全过程不断耗费精力，导致原气损伤；加上产后照顾宝贝使人体很疲劳，许多新妈妈在产后都发生了奶水不够、大便不通畅、气血两虚体弱多病、头晕四肢无力、......

坐月子7大常见问题1确保吃好、歇息好因为孕妇分娩会给产妇的心身导致极其疲劳，因此孕妇分娩后的第一件事便是让产妇美美哒地睡一觉。睡够以后，应吃些营养成分高且易于消化的食物，与此同时要多饮水。“月子”里和哺乳期间......

常见问题1.留意休养歇息歇息是坐月子的重中之重。产后一定要在家里休养，留意睡眠质量，不必让自身再疲惫，但决不要一天到晚在床上。一般在新生儿出生后的第二天，就应当下地走动。2.留意孑宫修复产后要留意观查产后恶露的色......

月子期内有很多的麻烦事让新手妈妈们身心疲惫，肚胀，严重便秘，出冷汗等难题接踵而至，新手妈妈们该怎样应对这种难题呢?下边大家将月子期内的疑难问题及解决方法汇总在这里，期待能对新手妈妈们有一定的协助!麻烦一刚生完宝贝......

名中医邮箱：你好！针对11月要做月子的女性而言，应当如何调养身子呢？饮食搭配层面应以哪些为主导？期待您能给我一个详尽的解答。感谢！周女士解答：广州中医院妇科主任医生方如丹产后女性处在“多虚多淤”的生理学情况当中，又有养......

妇女分娩后，身体处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在频繁母乳喂养和艰苦的育儿期间，需要消耗大量的能量，所以无论如何，在分娩期间不要剧烈运动、饮食、穿塑料衣服等减肥方式，会严重伤害身体。但也要注意，在分娩期间不能享受......

坐月子期间，母亲大便是墨绿色的原因与个人情况有关，如果以前有消化不良的病史，肠道功能也不好，产后大便容易变成墨绿色。另外，吃了很多蔬菜，肠内酸性过高的话大便会变绿。大便不仅变成墨绿色，还伴有血液和脓液，可能发生急性胃......

新手妈妈们在坐月子时，与老人们最非常容易由于一些“老例”发生争执，例如坐月子时要多卧床休息少主题活动、不可以刷牙漱口、不可以梳头发、不可以洗头发冼澡、不可以吹风机……这种传统式并不是彻底沒有大道理，仅仅感觉......

听说孕妇生了孩子以后，坐月子要吃月子餐，对身体比较好。中国人都十分重视“月子”中的营养供应，这可能是由以前食物供应不足的时代延续下来的一种习惯。坐月子时期(产褥期)所需的营养的确会更高一些，几乎是女性一生当中的......

假如说，以往大家对月子餐的了解还滞留在“小米手机、大枣加生鸡蛋”，“鸡汤、猪脚不能少”的环节得话，如今，伴随着众大牌明星在生完孩子大肆宣扬，月子餐宛然变成一种产业链，居然转换出400多种多样菜式。尤其是这些称为从中......

寒性生冷食物，生完孩子人体气血虚损，应多服用温补食物，便于气血修复。若生完孩子进餐生冷食物或寒凉食物，会不好气血的丰富，非常容易导致肠胃消化功能问题，而且不利于产后恶露的排出来和淤血的除去。辛辣食物食品，如朝天椒，非......

月子的妈妈们一定要做好饮食的调理工作，不能暴饮暴食，也不能总是吃一些刺激性强的东西，尤其是垃圾食品最好不要吃，尽量也不要吃不易于消化的东西，出现拉肚子症状一定要积极了解病因，积极进行治疗，那么，月子里妈妈拉肚子宝宝能......

很多产妇坐在月球上的时候，如果不注意健康，经常洗头的话，有可能有可能进入身体，感冒进入身体容易引起胳膊疼痛。其实，如果女性出现这种情况，是因为坐在月球上的时候感冒了。如果产妇想缓和胳膊疼痛，其实也有几种方法。产妇坐......