新手妈妈们在坐月子时，与老人们最非常容易由于一些“老例”发生争执，例如坐月子时要多卧床休息少主题活动、不可以刷牙漱口、不可以梳头发、不可以洗头发冼澡、不可以吹风机……这种传统式并不是彻底沒有大道理，仅仅感觉过于肯定而有一些错误观念。那麼，月子期间该怎样科学地日常生活呢？
1、穿衣。月子期间的穿衣，除遵照季节变化外，记牢“棉质、透气、比较宽松、防寒保暖”的标准就可以了。例如，在夏季坐月子，能够挑选纯棉布单衣、单袜、能挡风遮雨抗风的衣服裤子就可以，而冬季则要挑选棉质、绵软、具备防寒保暖作用的衣服裤子、棉袜、遮阳帽。此外，女人顺产后2天、剖宫产后6天，逐渐绑束腹带，以协助松驰的内脏器官还原。文胸提议挑选原色，白色带有漂白液对孩子健康不好。
2、睡觉姿势。生完孩子若一直仰卧，非常容易导致孑宫后倒，造成 产后腰痛、白带多，并且产后恶露也不容易排出。因而产妇在歇息期内要防止长期性仰卧位，应侧睡、仰卧交替更替。生完孩子2周能够逐渐侧卧，每天1～2次，每一次15分钟上下。
3、自然环境。产妇的卧房要尽可能保持安静不要喧哗、舒服、光照充足，房间内还需要按时自然通风，以确保新鲜空气，但要防止对流风。室内温度一般应维持在18℃～22℃，环境湿度为60%～65%。
4、环境卫生。产妇的清洁卫生十分关键，要勤洗澡、勤换内衣，维持面部清洁与干躁。若有会阴部割开，创口并未手术拆线，每日要清洗一次私处。餐后要漱口清洁，维持口腔健康。
