山药和大枣是中医提到的甘味食品中的第一种。山药味甘，性质平和无毒，健脾益气，肌肉强壮。适用于脾胃功能差的人群，如身体虚弱、食欲不振、消化不良、久痢、腹泻等。可以用米饭煮粥，加入白糖和蒸山药泥搅拌均匀，做山药粥吃；枣......

肝炎患者宜吃李子和山药，李子对肝病有较好的保养作用，每天食用3个李子，对慢性肝炎有很好的疗效。山药适用于慢性肝病脾虚泄泻、腰膝酸软、纳呆腹胀等症。在治疗急性肝炎中，山药多与其他扶正祛邪药配伍，可起到协同作用。李......

可以将山药蒸熟之后做成山药小饼，给宝宝吃可以锻炼咀嚼能力。也可以将山药切成小块和米粥放在一起炖，这种粥可以养胃健脾。将山药和水果一起打碎做成山药水果泥也是不错的辅食。山药的营养价值非常高，很多父母在给婴儿添......

在寒冷的冬天，糖尿病人该怎么吃？糖尿病人的日常饮食需要特别注意控制糖，但方法的选择必须科学。今天介绍冬季糖尿病患者的日常饮食方案。快点看看。糖尿病患者冬季饮食体会饮食纤维是必不可少的。随着人们生活水平的不断......

山药为薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎。主产于河南、山西、河北、陕西。传统医学认为，山药药性甘、平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，用于治疗脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、......

糖尿病患者能吃山药。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，平日宜吃低升糖指数、高膳食纤维、高维生素的食物，并适量补充蛋白质及矿物质，不宜吃高糖、高盐、过于油腻的食物，还要限制饮酒等。虽然山药的碳水化合物含量......

山药是中医推崇的补虚佳品，具有健脾益肾、补精益气的作用。鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品。青笋则是富含膳食纤维的美容蔬菜。三者合用，具有调养气血、改善皮肤的......

山药是很多人餐桌上常见的美食，经常吃对身体具有很好的作用。不过山药吃的时候要吃两次补的容易引起上火的症状，而且还会导致便秘现象。下面我们就来仔细分析一下，每天吃山药的用量以及山药吃多了出现的不适症状吧。一、......

阿尔茨海默病是老年人的一种神经系统疾病。中医认为，该病是由先天禀赋不足或老年肝肾不足、脑髓不足引起的，主要是缺乏、血瘀、痰等。专家认为，科学选择一些中药和食物来滋养肝肾，填充大脑进行预防和治疗，可以改善大脑的营......

推荐一：山药薏米粥材料：山药、白苓茯各30克、薏米50克、芡实15克做法1、先将山药、白苓茯、薏米等都用清水洗干净，并且用清水浸泡30分钟。2、再将所有的材料同清水一起放入锅中用旺火煮开，改文火，然后等粥稠了之后加入冰凉......

吃山药一般不会引起血糖升高，其与饮食结构、山药进食量等因素有关，长期大量食用山药则可能引起血糖升高。山药属于中等升糖指数的食物，通常情况下，吃山药不会导致血糖升高，其含糖量也低于米饭、馒头。山药中含有植物多糖，可......

山药既是佳肴(如炒山药、山药炖鸡汤等)，也是健脾益肾的的中药。其实，山药不仅能健脾益肾，还能“除臭”。将新鲜山药切片搓擦腋下，每日1～2次，可治狐臭，坚持1周即可见效。狐臭，是腋臭的俗称，主要的临床症状是以腋窝为主的褶皱部......

晚上吃山药只要适量，不仅不会让身体发胖，而且还有益于身体健康，甚至还能够起到减肥的作用。不过如果使用过量，会导致糖分摄入过多，这样的话就很容易引起身体发胖了。现在的人生活条件好了，对食物的要求也越来越高，不仅要求健......

一般情况下，增肌吃生山药或者干山药都可以，具体内容如下：增肌也就是增长肌肉，通常可起到减肥塑形、增加新陈代谢速率、预防骨质疏松等作用，因为肌肉比脂肪消耗的热量更多，通过补充足够的能量有助于得到更佳的增肌效果，所以增......

山药和莴笋，可以一起吃。此外，山药具有较多的功效，对人体有较多的好处。建议以清淡的方式烹饪，适量使用。山药和莴笋都含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、多种必需氨基酸、碳水化合物、膳食纤维、糖类、钙、铁、钾、镁等......

银菊清解片能和感冒灵颗粒一起吃吗山药和山楂这两种食材对人体来说都有非常好的好处，特别是家中有小孩子的家长，应该多给小孩子吃一些山楂，因为山楂有非常强健脾开胃的功能。小孩子们吃了山楂之后，胃口一般都会变得很好，这......

冬天万物蕴藏，人也应该休养身体。每个季节都有季节性蔬菜，冬天适合吃有滋阴温补效果的食物。山药是最好的选择，而且达人的孩子也有滋养效果。让我们看看山药的保健效果1、补虚抗衰山药味甘，性冷润，进入肺、脾、肾经，必配本......

洗完山药手上痒是可以通过抹醋来改善的，酸碱中和就不会觉得特别痒，也可以火烤、搓米、热水泡等方式来改善。如果洗山药手痒，那么建议以后戴手套，或者是洗完以后用清水洗干净，以免会有手痒的情况，刺激到皮肤，对皮肤影响是很大......

现在人流的技术越来越先进，不过再先进的人流技术也会给女性身体带来负面影响，所以在人流后，女性们的护理措施一定要做到位。科学的饮食可以帮助女性们在人流更快地修复受损的身体，那么女性在人流后可以吃山药吗?人流后可......

新鲜干净的山药半生不熟时无毒，可以直接食用。新鲜的山药是可以生吃的，如日本山药，生吃时不仅有很好的口感，还可保证营养成分不被破坏，对人体的滋补效果更好，但注意生吃山药要清洗干净。山药在加工过程中不可过分煮熟，因山药......