养生对于现代人来说是个很重要的生活习惯，养成良好习惯后让人体更加健康，减少疾病的发生，这样很大程度上能减少给身体健康带来不良影响，而且在不同的季节，养生以及饮食的方式会有一定的区别，这样才有好的养生效果。冬季养生......

高血压是城市生活中常见的疾病，要学会自我烹饪的方法。饮食就是高血压调理不能少的，山药对高血压的缓解有很大帮助。今天，就来为大家推荐两款调理高血压的山药食谱吧。调节高血压的山药食谱山药绿豆汤。先把山药刮干净再......

有许多人认为，腹泻就是拉肚子，不是大事呀。吃错了东西嘛，吃几片药不就搞定了。不好意思，您错了。在很多时候腹泻可能是脾胃虚弱的表现。一、什么是脾胃虚弱？腹泻是指排大便次数明显超过日常习惯的频率，粪质稀薄，每日排大便量......

经期是女性月经期的简称，月经是女性的一个生理现象，女性到了生理成熟的年龄就会有月经，女性生理成熟年龄在十六、七岁，现在生活水平提高了，很多女性的生理成熟年龄早了，十一岁成熟也是正常的，经期对饮食、护理、运动都有特殊......

吃山药不会发胖，但不可以吃油炸山药或拔丝山药。吃山药之所以不会发胖，是因为山腰的饱腹感很强，能减少热量摄入。其次它的热量也很低，而且营养价值高，有利于增强体质。减肥的时候一定要注重饮食，不调理饮食就算坚持运动，也很......

核心答案养血安神、固肾益精、补虚抗衰功效与作用红枣山药粥的主要食材为红枣、山药以及粳米。红枣与山药都有健脾益胃之功效，补气补血的效果较强，是养生保健的佳品。1、养血安神：红枣山药粥中的山药和红枣都有滋补脾胃......

山药自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，其性味甘平，质厚，滋补性强，补气，益阴。《本草纲目》中山药具有补虚、除寒、除邪、补中、益气、长肌、强阳、益肾、健脾胃、止痢等效果。它不油腻，不热，不干燥，经常吃山药对人体非常有......

山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等成分，可以改善脾胃的消化吸收功能，对脾胃虚弱、食少体倦、腹泻等症有食疗作用；山药中的尿囊素则有助于胃黏膜的修复，对溃疡病有很好的辅助治疗作用。选购方法看过来！干品以质地坚实、粉性......

众所周知我国是一个乙肝大国，目前人口中约有十分之一是乙肝病毒携带者，多数无症状，其中三分之一出现肝损害的临床表现。症状表现为全身乏力、体力不支，下肢或全身水肿，容易疲劳，打不起精神，失眠、多梦;食欲不振、恶心、厌油......

山药炖排骨是一道食补汤品，主要食材是山药和排骨。排骨中富含血红素铁，而且还富含优质蛋白质，山药中富含可溶性膳食纤维，可以帮助矿物质的吸收，也可以帮助维持肠道健康，预防便秘。适量食用山药炖排骨，具有补充营养、缓解便秘......

山药胡萝卜粥适合婴儿吃，不过要在添加辅食以后再吃。这种食物当中含有丰富的营养物质，而且也容易消化和吸收，适量的吃一些有益于宝宝的身体发育，对肠胃的健康有好处。山药具有健脾助消化的功效，还可以增强身体的免疫功能。......

没有削山药手痒怎么简单快速止痒的说法。削山药手痒一般可以通过冲洗双手、加热、应用药物等方式止痒。1、冲洗双手：山药中的皂角素在接触皮肤后，会刺激皮肤，导致皮肤出现发痒、红肿等症状，因此在削山药后应该立即用清水......

原料：炒山药20克，红枣10个，米40克。做法:山药、大枣、大米一起煮粥，煮好可放适量白糖。也可用鲜山药代替炒山药，但用量要适量大些。【功能】山药、枣补脾益气、益气养血，其中山药报道含有微量元素铜的米健脾和胃，含有微量元......

山药是一种很受欢迎的蔬菜，而且山药具有健脾的功效，适量的食用山药，对身体的健康有很大的帮助。但是很多人在给山药刮皮时，山药里面的粘液会导致皮肤出现刺痒的现象，一旦出现这种现象，就需要及时的采用方法来帮助止痒。那么......

山药是生活中比较常见的食材，其营养价值丰富，并且山药的功效齐全，可以健胃开脾、美容养颜，山药的吃法也特别多，很多人喜欢将山药买回家，买太多吃不完，导致大量山药发芽，那么山药发芽了还能吃吗？一、山药的功效山药含有诸多的功......

实体词山药、茯苓、莲子、薏米、芡实一起核心答案健脾祛湿、固肾益精、养心安神功效与作用1、健脾祛湿：茯苓、芡实、薏米都含有健脾作用，同时茯苓和薏米还可以利水渗湿去除湿气。2、固肾益精：芡实，山药莲子具有补肾的作用......

拉肚子即腹泻，宝宝腹泻是否可以吃山药，与腹泻的类型有关。脾虚寒湿型腹泻、慢性腹泻可以吃山药止泻，急性腹泻、感染性腹泻不能吃山药。中医认为，山药味甘、性平，归脾、肺、肾经，有补脾止泻、养肺宁嗽、固肾益精、养阴止渴的......

山药痒通常在五小时到六小时便可消退。山药中含有皂苷角，并且山药中的黏液对于皮肤具有刺激作用，容易引起过敏反应，使接触部位出现瘙痒、疼痛的症状，在接触山药后，应立即用清水或肥皂水冲洗接触部位，将致敏物质冲洗干净后五......

中医认为，老人夜尿频治疗时，应以益气固本、脾肾双补、温阳固涩为原则。山药和莲子可以说是老年人的益肾法宝。山药具有补脾养胃、补肺益肾、涩精止尿的功效，莲子入心、脾、肾经，具有固精止泻的作用，二者同时服用既可补脾，又......

一般情况下，服用解郁丸期间能吃山药，具体分析如下：解郁丸具有疏肝解郁、养心安神等功效，常用于治疗心神不宁、肝郁气滞引起的心烦、心悸、失眠多梦、冲动易怒等病症。山药性平，具有健脾、补肺、固肾益精等功效。服用解郁丸......