莲子为睡莲科植物莲的干燥成熟种子。主产于湖南、福建、江苏、浙江。传统医学认为，莲子药性甘、涩、平，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神的作用，用于治疗脾虚泄泻、带下、遗精、心悸失眠。功效作用......

实体词莲子和银耳一起煮核心答案滋阴润燥、清热解毒、益气安神功效与作用1、滋阴润燥：莲子和银耳当中含有的水分比较丰富，而且也含有微量元素成分，可以帮助人体的代谢速度增快，从而有助于肺热症状的改善，可以缓解肺热引起......

「导读」莲子是一种天然保健的绿色食品，同时又是我们家中必备的食品之一。莲子的功效与作用有很多，其中养神安心是莲子的主要功效与作用。莲子的功效与作用莲子的功效有很多，而且莲子还是我们家居必备的主要食物之一，现在......

莲子的功效有很多，而且莲子还是我们家居必备的主要食物之一，现在我们就来看一下莲子的功效和作用：1、莲子的功效莲子有利于通经脉，使气血畅顺，莲子里面含有氧化黄心树宁碱，这有利于抑制鼻咽癌，所以莲子具有防癌抗癌的功效。2......

一般情况下，莲子的功效与作用有固精止带、补脾止泻、益肾养心，禁忌人群为大便干结者、脾胃气滞者。具体分析如下：一、功效与作用1、固精止带：莲子具有滋养肾脏和固精的作用。肾脏与生殖健康有关，而莲子对男性的生殖健康有......

核心答案增强抵抗力、美容养颜功效与作用1、增强抵抗力：莲子小米粥含有大量维生素、微量元素和碳水化合物，食用后可保证营养均衡吸收，有助增强免疫力，防止机体受各种病菌和病毒侵袭。2、美容养颜：莲子小米粥含有多种维生素......

实体词桂圆莲子汤核心答案健脾胃、温补气血、宁心安神功效与作用1、健脾胃：对于脾胃功能不好或者是胃功能不好的情况下，会伴随着食欲不振的症状发生，可以通过桂圆莲子汤具有健脾胃的作用，增加食欲里面的磷元素以及钙元素......

雪莲子曾是进贡皇家贵族的甜食佳品，现如今，也是宾馆、酒店、饮料厂的理想配料。它的果实粘稠，色泽晶莹，口味鲜美富含蛋白质、藻角质、氨基酸。既然作为贡品，又含有如此多的微量元素和营养物质，那么雪莲子的功效与作用又是如......

「导读」榴莲营养丰富，香味独特，一向有“水果之王”的美称。榴莲的功效与作用有治便秘、抗癌、预防高血压，你了解的有哪几样？跟着小编一探究竟吧。榴莲的功效与作用前面我们已经说过了，榴莲营养十分的丰富，保健作用诸多，在食......

糖莲子具有清心降火、滋养补虚、止遗涩精及安神助眠的功效，能治疗心悸失眠、食欲不振、遗精滑精、睡眠不安等症。1.清心降火糖莲子是用莲子和白糖制成的小零食，主要材料是莲子，莲子味苦性寒，能入心经，具有清心降火的功效。......

实体词莲子和芡实一起吃核心答案益肾固精、健脾止泻功效与作用1、益肾固精：莲子和芡实都归脾、肾经，具有益肾固精的功效，对于肾气不固引起的遗精、滑精有一定的功效。2、健脾止泻：莲子和芡实具有补脾止泻的功效，一同食用可......

“采莲南塘秋，莲花过人头。秋天莲子上市，正是吃莲子的时候。古人说，吃莲子能返老还童，长生不老。虽然这一点固然不可信，但莲子在养心安神、健脾、补肾等方面具有很好的药用价值，历代医药典籍大多都有记载。李时珍在《本草纲......

莲子的营养价值很高，也是一味良药。那么红莲子的功效和作用又有哪些？现在我们来看一下红莲子的功效与作用：1、红莲子具有养心安神的功效，特别适合一些中老年人以及一些脑力劳动者服用。2、红莲子对治疗高血压、神经衰弱以......

莲子心是莲子中央清绿色的部分，莲子心是食膳材料，同时也是一种中药。莲子心的的主要功效是清心安神，同时也具有其他很多功效。那么现在我们来看一下莲子心的功效与作用：1、清心火，却不凉脾胃，对于心虚火旺的失眠者最为适宜......

莲子是我们平常常见的一种食物，莲子心更是莲子中的精华部分，莲子心是莲子中央的青绿色的部分，具有清热、安神以及强心的功效。莲子心的功效与作用有很多，现在我们就来看一下莲子的功效与作用：1、清心火，却不凉脾胃，对于心虚......

莲子是一种富含蛋白质、淀粉、脂肪、钙、磷等营养素，而莲子粥又有什么功效与作用呢？现在我们来看一下莲子粥的功效与作用：1、养神安心，清理肠胃，有助于睡眠。2、补脾、益肺、养心、安神、益肾和固肠。3、适用于心悸、失眠......

新鲜莲子有极高的药用价值，同时也是家居常备的食物。莲子备受人们热捧，用莲子做的菜式简单美味，现在我们来看一下新鲜莲子的功效与作用：1、莲子的功效莲子有利于通经脉，使气血畅顺，莲子里面含有氧化黄心树宁碱，这有利于抑制......

核心答案抗癌、预防高血压、养心安神功效与作用嫩莲子即新鲜莲子，是睡莲科莲属多年生水生草本的种子。形状为卵形或椭圆形，种皮为红色或白色。具有抗癌、预防高血压、养心安神及涩精功效。1、抗癌：嫩莲子能滋补五脏，通利......

核心答案健脾养胃、增强体质、缓解腹泻功效与作用1、健脾养胃：莲子味甘，性平，入心、脾、肾经，可起到益肾补脾的作用，脾胃虚弱、肾虚者可以常吃莲子米调理。2、增强体质：莲子米中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分......

「导读」莲子是我们平常常见的一种食物，莲子心更是莲子中的精华部分，莲子心是莲子中央的青绿色的部分，具有清热、安神以及强心的功效。莲子心的功效与作用莲子是我们平常常见的一种食物，莲子心更是莲子中的精华部分，莲子心......