夏季气候炎热，人体代谢加快，营养物质需求也大幅增加。女性养生，饮食需要从内到外烹饪。夏季饮食，女性朋友可以选择营养丰富且吸收较好的养生汤来调理。美容又丰胸——核桃松仁粟米羹材料：冰糖，粟米，核桃仁，松仁。制作方法:取......

莲子可是很多人都非常喜欢吃的一种食材，莲子生吃非常新鲜，还可以做成冰糖莲子、密饯莲、煮粥成羹等。不过说到莲子猪肚汤，可是让不少人眼前一亮。要想吃到美味的莲子猪肚汤着配料也是十分重要的哦。一起来看看莲子猪肚汤......

喝银耳莲子汤的时候要注意，银耳莲子汤千万不要隔夜，因为银耳虽然好吃，却也有一定的危险性。那就是食用过夜的银耳汤，会使得银耳变成“毒药”。因为在细菌的分解作用下，熟银耳所含的硝酸盐会还原成亚硝酸盐，是一种对人体非常......

银耳莲子汤是多少人的心头好，那甜津津的味道真正是解暑圣品啊！银耳莲子汤虽然好喝，且药用价值很大，却也有一定的危险性。有一种情况，会使得银耳变成"毒药"，那就是食用过夜的银耳汤。银耳汤是一种高级营养补品，但一过夜，营养......

孕妇的饮食健康很重要，只有保证孕妇的饮食营养全面，才能让胎宝宝发育的更健康。因此孕妇吃什么食物是全家人都比较关心的食物，只要孕妇所选择的食材不利于胎宝宝发育，家人就会出来制止。那怀孕能不能吃莲子？怀孕之后是可以......

百合鸡汤是一种老母鸡汤，是家常炒之一。制作原料的关键有百合、乌骨鸡、白藜、伏苓、山药、莲籽、薏米、党参、枸杞等。虽然百合鸡汤的主要原料是百合和鸡，但一定要加很多其他中草药，这样汤才能更好吃，营养更高，更容易消化......

银耳莲子汤是一个营养丰富的汤。这款汤可以美容护肤。银耳是一款廉价的美容佳品。这么好的食物，妈妈第一时间就会想到自己的婴儿，但是婴儿的饮食和成人有所不同。那么，银耳莲子汤婴儿能喝吗？不可以，婴儿的消化功能不成熟，莲......

莲子是人们生活中随处可见的一种滋补食材，很多人喜欢用莲子煲汤喝，因为它不仅有养心补肾的作用，还有降血压、强心安神等保健作用。但也有的人不喜欢吃莲子，觉得它会有点苦且味道怪怪的。那么，这样一种备受争议的食材，产妇们......

莲子是一种清香下火的食材，夏天的时候很多人都喜欢吃莲子。很多人也喜欢给自己的宝宝吃一些莲子，但是宝宝的身体是非常娇嫩的，如果吃东西不对，可能会影响发育，那么一岁宝宝能不能吃莲子呢？可以吃。莲子是一种清香下火的食材......

莲子百合银耳粥可以促进体内的毒素排出体外，清心火，有助睡眠，所以适合全家男女老少食用。莲子百合银耳粥还有很好的润肺滋阴补肾功效，经常熬夜的朋友喝莲子百合银耳粥可以消除疲劳，迅速恢复精力。另外，莲子百合银耳粥还有很......

孕妇能喝银耳莲子汤吗？医生都建议怀孕期间的准妈妈在饮食上要清淡、营养，而银耳莲子汤不仅清淡味美，且营养价值很高，正好符合这种要求，所以孕妇也能喝喝银耳莲子汤。孕妇在怀孕期间喝银耳莲子汤是很有好处的，首先，从制作的原......

有的人在怀孕时候，身边人可能会建议她们吃莲子，因为这些人觉得孕妇吃莲子能够让孩子生下来皮肤变得更好，也有的人觉得孕妇不能吃莲子，因为孕妇吃了莲子可能会影响到孩子发育，那么，莲子能吃吗？孕妇可以适当吃一点莲子，但是，因为......

孕妇的饮食健康非常重要，调整好饮食习惯才有利于自身的身体健康，也有利于胎儿的正常发育，莲子是很保健的一种食物，孕妇在孕期可以吃莲子，具有降火的功效，同时，将莲子、红枣用来煲汤服用也是一种很常见的吃法，不过，孕妇红枣莲子......

月子里面的食谱肯定是很谨慎的，因为月子里面是需要喂奶给宝宝的，基本上宝宝所需要的营养物质都是来自于母乳，这个时候宝妈们不能按照自己的心意随意去吃了，但有的宝妈肯定也会嘴馋的，那月子里能不能吃莲子呢？其实吃莲子有很......

莲子桂圆红枣粥的注意事项有哪些？对于现代人，有了一定的经济基础之后，越来越多的人开始重视养生这块了，而食疗是目前最健康的，最具有绿色通道的养生了，而在冬季最好的养生方法莫过于吃粥了，对各个人群都有很好的营养效果，对于......

莲子猪心汤是健脾养心的常用品。想要喝上一碗靓汤，不如看看莲子猪心汤的做法。做法一：食材准备：猪心、红枣、蜜枣、姜片、莲子、调味品制作步骤：1、将猪心清洗干净，切成薄皮；莲子提前浸泡1小时；红枣、蜜枣洗净备用。2、锅里......

我们知道，无论你的厨艺多好，材料不好，也难以弄出好吃的菜品。同样道理，如果食材不挑选好，也很发挥出这道菜应有的功效。有些食材挑选到不好的不仅口感不好，还会危及健康。所以下面我们来教大家怎么挑选竹荪莲子猪心的食材。......

莲子为睡莲科植物莲的干燥成熟种子。主产于湖南、福建、江苏、浙江。传统医学认为，莲子药性甘、涩、平，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神的作用，用于治疗脾虚泄泻、带下、遗精、心悸失眠。功效作用......

新鲜莲子外表色泽洁白，口感脆嫩香甜、略带苦味，既可以直接食用，也可制成各种美食后食用。新鲜莲子中含有蛋白质、脂肪、微量元素、荷叶碱等多种营养物质，具有清热泻火、补充营养的功效。功效作用新鲜莲子具有清热泻火、补......

玉灰药解:莲子甘平，对脾胃有益，固体性好，最适合滑落的房子，遗精.便宜，效果极好。莲子味甘，涩，性平，有补脾止泻的效果。桃胶性平.味甘，具有止痢作用，银耳含蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质、桃胶、莲子一起食用，可增强止泻药效，......