芡实价格昂贵而且食疗作用强大，但又不能一次性吃太多。如果买太多又吃不完该怎么保存呢？目前我们在市面上能买到的芡实分为干、湿两种。这两种芡实的保存方法是不一样的。通常情况下，干芡实的存放位置应该是阴凉、干燥、......

芡实糕不但营养价值高，而且还很美味，是很多人的选择。为了能更加方便地吃到芡实糕，最好的办法就是自己学会芡实糕的做法，自己做芡实糕，下面就由我们一起来学会芡实糕的做法吧。芡实糕由鲜芡实、糯米粉、白糖、压成团，蒸制而......

赤小豆芡实薏米茶是由赤小豆、芡实、薏米制成的茶饮。芡实和薏米都是具有健脾除湿作用的中药，也是普遍、常吃的食材，与赤小豆一起搭配饮用，具有消肿祛湿、美容养颜的作用。功效作用赤小豆芡实薏米茶具有消肿祛湿、美容养......

芡实是我们日常生活中司空见惯的一种食物，芡实味道甜美，营养功效卓越，在重要宴会上，它成为一道独具特色的菜肴。备孕最重要的是饮食健康绿色问题。饮食方面做的好，备孕就事半功倍了。那么，备孕可以吃芡实吗?备孕可以吃芡实......

薏米山药芡实粥是一道美味可口、营养丰富的菜品，富含维生素、矿物质、纤维素等多种营养成分，有利水消肿、强壮脾胃、清热解毒的功效，兼备药用价值和营养价值。它的制作方法也并不难，大家都可以在家自己制作。以下就是几种......

芡实为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。主产于江苏、山东、湖南、湖北、四川。传统医学认为，芡实药性甘、涩、平，归脾、肾经，具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效，用于治疗遗精滑精、遗尿尿频、脾虚久泻、白浊、带下。功......

薏米，是一种既可食用，还可以入药的米，其中富含多种氨基酸和微量元素，是很多家庭非常喜欢的食材，尤其是有体内湿热的人们，还喜欢用来泡水喝，降低体内的湿气。备孕期间的夫妻，也需要补充全面的营养成分，提升身体健康，那么，备孕期能......

芡实为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。主产于江苏、山东、湖南、湖北、四川。传统医学认为，芡实药性甘、涩、平，归脾、肾经，具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效，用于治疗遗精滑精、遗尿尿频、脾虚久泻、白浊、带下。功......

对于食物来说，人们最关注的就是它的功效。对于干芡实，我们知道了它的吃法，其实干芡实的营养是大家最关注的，那么干芡实的营养怎样呢？下面就由我们一起来了解一下吧。芡实含碳水化合物极为丰富，而脂肪含量少，因而极容易被人体......

山药和芡实都具有各自的营养价值，但是它们也具有共通之处，它们一起进行熬制，出来的效果就具备了它们两种东西的营养成分。在食用的时候更容易吸收。而且山药是老少皆宜的食物，芡实又是很常见的药材，所以这是一道很好的药膳......

芡实米具有较高的营养价值，原因是来自于它所含有的物质。因此，即便芡实是一种药材，但是却很温和，也可以作为一种饮食材料。下面我们看看芡实米含有哪些营养物质：1、芡实含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，多种营养物质赋予了芡......

芡实中含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁及膳食纤维，具有促进食欲的作用。山药芡实柴鸡汤、芡实虾仁、红枣芡实粥等都能为哺乳期妈妈补充营养。......

芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度，减少癌症发生。新鲜芡实的功效既然那么大，我们就要正确地食用新鲜芡实，只有正确地吃用新鲜芡实，才能把新鲜芡实的功效发挥到最大。下面简单地介绍一下新鲜......

长期吃茯苓、芡实对卵巢通常没有影响；但长期吃薏苡仁、赤小豆可能会导致卵巢受损。1.没有影响：茯苓味甘、淡，性平，能够利水消肿、渗湿、健脾、宁心；芡实味甘、涩，性平，有助于益肾固精、健脾止泻，除湿止带。而如果长期吃茯苓以......

芡实有固肾涩精、补脾止泄的功效，多吃可以强身健体，防止未老先衰。既然芡实有这么多的好处，那么芡实能每天吃吗？答案是肯定的。因为芡实能益气益神，只要不是一次性吃太多，是可以长期食用的，不过有个重要的前提：你不是禁食芡实......

有很多女性平时有喝茶的习惯，若是喜欢喝茶，也需要选择适合哺乳期喝的茶，以免会通过奶水对宝宝造成影响。薏米红豆芡实茶很多女性喜欢喝，味道美味而且营养丰富。那么哺乳期能喝薏米红豆芡实茶吗？在哺乳期可以适当喝一些薏米......

只要是食物，大家都会关注它的形态、口感，更关注它的营养价值和功效。对于山药薏米芡实粥，我们最关注的就是山药薏米芡实粥的功效了。那么你们知道山药薏米芡实粥的功效了吗？接下来就由我们一起来了解一下吧。山药薏米芡实......

大家都会关注食物的形态、口感，更关注它的营养价值和功效。对于淮山薏米芡实粉，我们最关注的就是淮山薏米芡实粉的功效了。那么你们知道淮山薏米芡实粉的功效了吗？接下来就由我们一起来了解一下吧。淮山的功效有以下几点......

味道美味可口、营养丰富、制作方法简单，这使薏米芡实红豆粥成为了一道备受人们喜爱的菜肴，也是家庭餐桌上的常客。不少人都会选择做上这么一道暖暖的粥，来获得美味、补充营养。那么你又是否清楚一些关于煮薏米芡实红豆粥......

我们都知道山药芡实粉的营养价值，并且吃用也方便，只要用开水冲服就可以。但是在制作山药芡实粉的过程中，我们知道了山药芡实粉的比例了吗？就是说需要山药和芡实各多少，按照什么的比例进行研磨，才能研磨出山药芡实粉。下面就......