人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的。良好的睡眠能消除疲劳、恢复体力、增强免疫力与抗病能力，对大脑有保护作用，让人感觉精力充沛。人可以通过进食清淡易消化的食物、睡前不饮用含咖啡因的饮料、睡前运动、睡......

通常情况下，中暑会想睡觉。具体分析如下：中暑会影响到自主神经功能，出现头晕、周身乏力、恶心、反酸等症状。部分患者会出现体温升高的情况，部分患者血压会降低，出现有嗜睡的情况。患者应及时远离高温环境，应在阴凉通风处休......

陪孩子睡觉是很多宝妈的每日任务之一，担心孩子睡不好，夜晚中的哭闹问题等等，但是孩子到了一定年龄就必须分开睡，锻炼孩子独立睡眠的能力，那么陪孩子睡觉好不好？下面本站带来介绍。陪孩子睡觉的重要性1、跟谁睡就和谁亲犯罪......

现在的学生课业非常繁重，每天早晨起得早，晚上睡的又晚，睡眠不足可能会导致上课的时候想睡觉，而上课发困想睡觉又会影响听课效率，时间长了就会导致成绩下滑，那么上课想睡觉怎么办呢？一、保证充足的睡眠时间如果晚上睡眠时间不......

一到上班就犯困，就算晚上睡的比较早，到公司还是快要睁不开眼迷迷糊糊的是不少年轻人的常态。想每天都在家睡懒觉不上班变成了一种难道的需求。上班好困想睡觉的心情说说上班想睡觉的说说配图句子。本站带来相关介绍。上......

如果人体长时间处在温度较高的环境中工作，就会使身体内部的内脏功能和血液循环等产生不同程度的异常作用，会让人体流失大量水分和营养，人体就容易产生无力感，所以容易出现想睡觉的状态，那么，中暑想睡觉怎么办呢？1、在高温环......

智能手机和平板电脑流行后，很多人习惯睡前玩一次。但是，这种习惯可能会影响睡眠质量的下降。你想睡个好觉吗？那么，马上放下ipad吧。最近1508名美国成年人的调查报告显示，90%的美国人每周至少有几天晚上睡觉前一小时内使用......

根据佛罗伊德的发展理论，4-6岁是孩子的性萌芽期，所以在3-6岁之前完成一个人睡觉的过程。但是，父母不要着急，孩子太早和父母分开睡觉，孩子就没有安全感。3岁以内的婴儿没有独立生活的能力，父母不和孩子一起睡觉的话，孩子容易......

睡觉，一般是指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象。人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系，由此可见睡眠对每一个人是多么重要，从某种意义上说，睡眠的质量决定着生活的质量。睡前早洗热......

现代人越来越注重保健。很多女性朋友觉得晚上睡觉不穿睡衣会有很多好处，可以达到保健的目的。这是真的吗？我们来看看。裸睡对女性有什么好处？好处1。缓解紧张情绪因为现在年轻人压力很大，不仅会面临工作压力，回家也会面临......

很多孕妇在怀孕期间会特别关注自己孩子的性别，网上有很多谣言说孕妇嗜睡会出现怀女儿的几率比较大，或者睡得少就是男孩。这些都是缪论，并没有任何科学依据支撑，大家最好不要轻信。怀孕期间的睡姿对胎儿发育非常重要，孕妈妈......

怀孕期间，孕妈咪要面对许多问题，即使孕前非常简单的事，到了孕期也会成为一大挑战。比如睡觉，以前是爱怎么睡就怎么睡，但怀孕之后，随着孕周的增加，总感觉怎么睡都不舒服，有些孕妈咪甚至整个孕期都没睡过一个好觉。那么怀孕期间......

总是感到眼睛疲劳想睡觉，这种情况可能是过度疲劳、休息不当引起的眼睛疲劳。建议定期做眼睛保健操，每天2~3次，避免眼睛疲劳，每隔1小时左右适当休息，不要长时间使用电子产品，注意充分睡眠。一、缓解眼睛疲劳的方法1、眼睛长......

每天的睡觉就跟充电一样，但是很多人都被不能很好的睡觉所困扰，那么想一觉睡到天亮的心情要怎么分享呢，本站小编就来说说吧。想一觉睡到天亮的心情感慨·好想睡个好觉啊～一觉能睡到天亮的那种…最近总是半夜会醒来好多次我......

婴儿在出生之后因为身体素质等原因，身体免疫力都不好，可能出现一些不良现象，例如就非常爱睡觉，有时长达几个小时。有些家长就担心其身体状况了，那么婴儿想睡觉是不是精神不好呢？精神不好的婴儿是总想睡觉。一般是婴儿睡得晚......

想一觉睡到天亮这个想法对于很多人来说相当于是奢侈，因为并不能睡个好觉，不能睡好觉大家当然想睡好觉，那么发点什么好呢，本站小编就来说说吧。想一觉睡到天亮的说说朋友圈·这是我第二次试图早睡然后一觉睡到大天亮失败了......

宝宝玩累了是不是就会想睡了，很多人肯定都是这么想的，那么事实是不是这样呢，是不是孩子在玩累了之后就会乖乖去睡觉，本站小编就来说说吧。宝宝玩累了，自然就会想睡了?这是一条流传甚广的谣言。对咱们成年人来说，这个规律并......

婴儿的身体抵抗力较弱，如果护理不当也常常会造成身体出现发热发烧。而这种情况是需要及时的采取必要的治疗调理措施，并且发热期间的婴儿会出现嗜睡。那么，四个月婴儿发烧想睡觉怎么办？1.四个月的婴儿正常睡眠时间，每天会达......

怀孕后孕妇除了会孕吐之外就会很嗜睡，那么孕妇怀孕想睡觉怎么办好，用什么文字来表达心情呢，本站小编就来说说吧。怀孕只想睡觉的说说怀孕之后每天都觉得好累，连洗澡都觉得要累晕了，身体变懒，只想睡觉。希望能有一个健康的宝......

经常胡思乱想、不好好睡觉者，应先了解失眠的具体诱因。若单纯因工作压力较大、日常情绪异常所致，可通过倾诉、运动、调整作息习惯的方式改善。若患有精神疾病，可通过应用安定类药物或心理治疗改善。1.了解诱因胡思乱想不......