秋天是容易着火的季节，很多婴儿因饮食不当或体质上便秘，食欲差，很多母亲担心，所以推荐以下两种治疗便秘的粥:1.蔬菜粥材料:白米或小米100克，红薯或南瓜100克制作方法:先洗米，浸泡20分钟的红薯洗皮切丁的菠菜和荆菜洗净，用沥......

营养均衡的基本要求1、品种多样:儿童饮食品种应多样化。2、比例适当:机体对各种营养素的需求量应有一定比例。3、饮食定量:各种饮食营养素的摄取量应选择在合理范围内。4、适当调配:饮食合理。儿童饮食的最佳组合1、......

日本科学家研究发现：黄豆发芽后，胡萝卜素可增加1~2倍，维生素B2增加2~4倍，维生素B12是大豆的10倍，维生素E是大豆的2倍，尼克酸、叶酸等物质也成倍增加。黄豆芽具有清热解毒、降血压、美肤的作用。大豆发芽后天门冬氨酸急剧增......

今日为廿四节气的“清明”，每年的4月4日前后太阳到达黄经15度时开始。清代《京岁时胜》记载:万物成长时，安静清洁，所谓清明。这时，冷温空气激烈冲突，海洋上空的暖湿空气越来越强化，经常与南下的冷温空气相遇，形成了突然变冷......

冷饮不能代替白开水市面上的饮品，一般含糖多，口感甜腻，只能一时解渴，以后反而会增加口渴感。喝多了还会产生各种不良影响。据调查，85%的婴儿不喝白开水，用冷饮解渴，但冷饮不能代替白开水:(1)影响食欲。人体血液内的糖分（血糖）......

如何选择断奶的最佳时机如何选择断奶的最佳时机？从4个月开始添加各种补充剂，到本月年龄，婴儿应该能够适应母乳以外的食品，再加上9~10个月长了几颗牙齿，胃消化酶增加，肠壁肌肉也比原来成熟，到了1岁左右，婴儿已经适应吃的各种食......

幼儿夏天喝水要慎重误区一次喝水越多越好。幼儿生长代谢旺盛，对水的需求量大于成人。但是，幼儿的水代谢器官功能还不完善，调节和代谢功能差，容易发生水代谢障碍，给孩子喝太多水会影响健康。若孩子一次或多次饮用过多的水，而......

鱼肉富含蛋白质和锌、硒、碘等矿物质，是孩子骨骼、肌肉生长和免疫系统建立所需要的营养物质，常吃鱼能促进骨骼和肌肉快速生长。但是，给孩子吃什么鱼很讲究。本市第三中心医院营养科主任齐玉梅表示，小孩吃鱼既要注意合适的......

钙铁锌硒维生素如何补充每个婴儿都有自己的身体状况，在补充营养需求不同的问题上，我们没有全世界正确的规则，所有婴儿都没有适当的选择。钙、铁、锌、硒、碘…什么都可能不足，我们的宝宝到底需要补充什么？医生、专家、长辈......

日本营养学家推荐，如果孩子隔膜神经发育不成熟，动不动就打嗝。这时，喝柿饼浓液效果很好。做法非常简单。现在正是柿饼大量上市的季节。买柿饼回家，去掉柿饼的茎，把柿饼放进锅里，用大火煮到柿饼腐烂，用小火煮。再加点蜂蜜，文火......

读者刘先生:我的孩子吃芒果的时候，嘴唇周围总是出现红点，他总是用手抓住，像过敏反应一样。医生该怎么办？济南市第一人民医院王蕊大夫：食用一些水果、蔬菜应引起儿童及家长的注意，比较容易导致过敏中毒的水果蔬菜有：菠萝，芒果，......

流感乘虚而入，母亲们纷纷想办法抵抗流感，不要袭击婴儿。母亲们知道如何注意婴儿的冷温室内外的温度，总是关心婴儿的衣服是薄还是厚，不让婴儿接触感人……但是，除此之外，很多母亲还不知道从营养均衡的饮食开始，积极提高婴儿的......

饮料类：菊花茶、绿豆汤、百合汤、酸梅汤、金银花露、蜜糖银菊露西瓜汁、黄瓜汁、番茄汁、苹果汁、三豆汤、绿豆荷叶饮杏猕猴桃汁、橙子胡萝卜汁、葡萄菠萝杏汁、酸梅汁粥类：绿豆粥、冬瓜荷叶粥、苦瓜粥、洋参麦冬粥冬瓜......

婴儿没有感冒也没有发烧，但经常咳嗽。据北京中医药大学附属东方医院儿科博士吴力群副主任医生介绍，进入秋冬季节，许多儿童咳嗽。其实，这不一定是感冒等呼吸道疾病引起的灾难，而是秋天干燥的气候引起的。吴力群建议儿童秋咳......

补充食品加入肝泥是很多家长都知道的常识，但是这个量应该加多少，家长们可能不太了解。中国营养学会秘书长翟凤英在《2008中国幼儿平衡膳食研讨会》中表示，1-3岁幼儿每月吃猪肝，75克（约一半）即可。翟凤英指出，1~3岁是儿童的快......

果汁中含有丰富的维生素(特别是水溶性维生素)和一部分常量和微量元素，口感好，饮用方便，是男女老少咸的饮料，适量饮用(每周3次以下，每次过150毫升)。但是，过量饮用会对健康产生负面影响。1.饮用果汁过多，可能清淡胃酸，长期大量......

很多家长都知道肉类营养丰富，但常常忽视豆类料理的营养。豆类食品对婴儿的成长发育也很好哦巧手妈妈的阴影会在现场做给婴儿的豆类料理，告诉我们正确的豆类料理方法和科学的营养组合。......

牛奶粥原料:米50克，水4杯，奶粉3汤。做法:洗米，用水泡1小时，放入锅里煮粥。给婴儿放粥，加3汤奶粉，搅拌均匀即可。蛋黄粥原料:鸡蛋1个，米50克，水4杯。做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中慢熬成粥。将鸡蛋煮熟，取蛋黄研成粉末......

夏季来临，气温升高，孩子会产生一系列生理反应，导致精神不振、食欲减退。此时，如果能合理安排饮食，适当给孩子吃冷饮，不仅能消暑解渴，还能帮助消化，有助于健康。监护人在补充儿童营养的同时，应注意以下问题:适当增加食物量，夏季......

初夏婴儿健脾多吃五谷杂粮初夏是儿童成长最快的季节。成长越快，所需的营养也越多，对于消化吸收功能差的脾胃虚的儿童来说是一个挑战，家长要注意为儿童烹饪脾胃。脾胃虚种种表现中医认为脾胃是消化系统的主要脏器，它的功能......