当男性水分较重时，按摩可以有效调节。每天睡觉前按涌泉穴和足三里，可使全身气血运行顺畅发热，有助于提高睡眠质量。按时睡觉也有助于男性去除水分。人体的新陈代谢是晚上10点以后最旺盛的。坚持晚上12点前睡觉，体内的水分......

传统医学认为，气短可能与气虚、气滞等有关，患者适宜吃一些具有补气、理气作用的食物。但一般不建议患者进食生冷、过于油腻的食物，还应限制熏烤、腌制等不健康食物的摄入，避免饮用烈酒、咖啡、浓茶等。宜食食物蔬菜水果肉......

湿气重对身体影响特别大。女性湿气重在来月经的时候会引起痛经，甚至还会导致女性月经不调，还有女性由于体内湿气重炎症还会影响女性受孕，所以当女性当发现自己体内湿气重，一定要及时调理，避免影响健康。那么湿气重如何调理......

小儿湿疹的合理饮食法，小儿湿疹别名“奶癣”，是一种普遍的皮肤炎。具体表现为患部皮鲜红色疹点或红疹子，慢慢增加，有的结合成大面积，可伴随水流、糜乱、结疤、发痒，常不断难愈。该病多见于于头脸部，之后慢慢扩散至颈、肩、背......

产后气虚的饮食调理法气虚者：一般为说话无力、食欲不振、缺乏耐力、易头晕、易疲劳、嗜睡、四肢无力、面色白、易出汗。生活饮食注意事项：三餐要正常摄取，不要一忙就忘了吃饭，并注意积极摄取一些有营养的食物，如：鱼、蛋、肉......

1、苹果沙拉水果蔬菜是天然护肤品，苹果是水果中的排毒王。继续吃苹果可以消毒养颜，有效抑制身体肥胖。把苹果和蔬菜结合起来做沙拉，可以有效地去除湿气排毒，加入酸奶，润肠通便的效果更好。2、红豆汤红豆汤是祛湿气的佳品，将......

大家都知道脾胃是人体中非常重要的器官，中医学家认为人体的脾胃掌控气血，脾胃健康的人才可以有好气色，如果脾胃湿热，则很容易发生便秘的情况，并且伴随着胃胀气等症状，老年人一般都很容易脾胃虚弱，那么脾胃湿热饮食怎样调理？脾......

小儿患支气管肺炎时，营养物质消耗较大，加之发热及细菌毒素影响胃肠功能，消化吸收不佳，因而患儿体内营养缺乏的状况不容忽视。因此，家长要给小儿采用少量多餐、易消化的饮食。那么，支气管肺炎的饮食调理有哪些呢？1、多吃高蛋......

肺气肿严重影响患者的身心健康，是肺部慢性病造成的结果，肺气肿的特征是用力时会发生气短、气促的现象。患者在积极治疗的同时，还要养成良好的生活习惯，这样才能防止肺气肿的进一步发展。老年人肺气肿宜进行登阶、太极拳、......

湿气重可常食用燕麦、冬瓜、苦瓜等食物来调理，具体如下：1.燕麦燕麦中有大量的膳食纤维，可促进肠胃的蠕动，起到润肠通便的作用，使粪便里面的水分增加，从而起到排出体内湿气的作用。2.冬瓜冬瓜有利水消痰、清热解毒的功效。湿......

湿气如何去除湿气1、红豆煮鸡材料:红豆90克，去毛和内脏的母鸡1只。做法:将红豆放入鸡腹，用竹签闭上鸡腹的切口，加入适量的水煮汤，吃的时候加入适量的盐和调味料，吃肉喝汤。功效：补中益气、健脾利湿、利尿消肿，对春季四肢浮肿......

肺气不足的患者平时可多吃百合、山药、燕窝等药食同源的食物进行调理。1、百合百合味甘、性微寒，具有养阴润肺、清心安神之功效，临床主要用于治疗肺虚久咳、阴虚肺燥等等症状。患者平时可用百合泡水饮用，或用百合和银耳......

有“祛湿热”需求者，一般建议吃一些具有清热祛湿作用的食物。但应尽量避免进食过甜、过于油腻、生冷、辛辣刺激的食物，以免助生痰湿；还要避免饮酒、含糖量较高的饮料以及咖啡等。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食豆制品大头菜......

传统医学认为，湿气重主要分为寒湿、湿热、脾虚湿盛三种情况，不同情况的饮食调理可能存在差别。例如：1、寒湿一般需要温化寒湿，患者可选择吃一些牛肉、牛肚等性质温热的食物。2、湿热一般需要清热利湿，患者可选择吃一些冬瓜......

气胸的饮食怎么调理?这是气胸患者家属比较关心的一个问题，如果日常的饮食调理得当的话，是一定会对患者的疾病恢复非常有利的，其实，有些日常食用的食物对疾病也有一定的治疗作用，今天，我具体的介绍一下吧。气体进入胸膜腔，造......

热的时候，人们会发生脾气暴躁的现象，可以用什么方法缓和烹饪呢除了保持平和的心态之外，很多食物也有这样的效果。在这里，请告诉我吃什么能有效地减少脾气容易生气的可能性。千万不要错过。根据性格安排饮食脾气暴躁的人:......

饮食调理是自发性气胸患者需注意的，针对不同的病情，选用合适的饮食去调理，即可起到辅助主要治疗方法的效果。不同的饮食调理方案，适用于相对应的病人，可以有效缓解患者的症状，来看看气胸饮食上怎么调理。气胸的发生容易给患......

支气管肺炎患者暮秋冬季是该病的多发季节。其主要症状是咳嗽、咳痰、气喘等。除应尽早治疗，服用中、西药物及做好护理外，采用饮食疗法也有辅助疗效。1、苏子粥：苏子30克(捣成泥)、陈皮10克(切碎)、粳米50克，红糖适量，加水......

引起胃胀气的原因大多与消化功能异常有关，而在诸多原因之中又以饮食最为常见。很多人最初发现自身患上胃胀气多是由于饭后的一系列不适症状，而身体的营养供给往往也会因此受到影响。因此要解决这方面的问题，最好的入手点......

支气管炎可以说是人们非常熟悉的一种呼吸道疾病，它会给患者的身体和生活都造成一定的影响，因此，如何有效治疗支气管炎成为了人们最为关注的问题。事实上，治疗支气管炎，除了要接受专业治疗外，还需要辅以饮食调理。1、多吃含......