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有关中医养生的育儿文章
女性一生不可或缺的十种食材
我们经常认为男性应该重视补肾,女性在这方面可能会忽视。其实,女性也需要补肾。身体不好的话,除了滋阴补血之外,还需要补肾。当然,药物补肾不是最好的选择,食疗可以使肾脏更强。黑豆:肾损失月经少,用于慢性肾病蛋白尿。黑豆......
2023-11-11
五脏六腑反映子宫健康饮食不良子宫易生病
中医讲的五脏,指心、肝、脾、肺、肾,六腑指胆、胃、小肠、大肠、膀胱和三焦。中医认为,一个人的精、气、血由五脏统治,脾统血、肝藏血、心主血、气息由肺管理,精气由肾管理。六腑管消化食物,吸取精华,排除废物。五脏肾vs六腑......
2023-11-11
如何护肝?六个养肝的妙计
如何才能有效的养肝护肝呢?中医专家指出,少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发;如果贪杯过量,因为肝脏代谢酒精的能量是有限的,饮酒过多会伤肝,尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是因为酒精主要通过肝脏分解,如......
2023-11-10
五脏六腑怕瘀:女性家容易湿邪
我们常说,“通则不痛,痛则不通”。的确,人体的气血经络就像一条条河流,只有运行通畅无阻,才能滋养全身脏腑,保证身体器官正常运作。细心的人不难发现,很多毛病都与“堵”、“淤”、“憋”有关。及时疏通,避免人体堆积不必要的......
2023-11-11
适当发脾气对健康有好处吗?
女人要是发脾气,男性会认为是“大姨妈来了”,“更年期来了”,其实只是正常的情绪发泄而已。心里有情绪发泄出来是最好的,适当的发泄手段都你我他都是好的。凡事自己担着,总有一天会垮的。女人,有脾气不要忍耐,发泄吧。适当的......
2023-11-11
三种内调汤帮助青春痘族
随着气温的上升,油脂分泌旺盛,容易堵塞毛孔,夏天昼长夜短,睡眠不足,青春痘高涨地爬上脸。在这个青春痘多发的季节,青春痘族又要尽法宝战痘。为了帮助青春痘族的力量。1、实热型“痘花族”推荐:臭草绿豆炖白鸽症见:痘痘鲜红灼......
2023-11-13
养肝的妙计培养了女性的好颜色
所谓女人以血为主,以肝为养,女人用血养,没血,女人的幸福是米饭煮饭。女性的肝脏,作为身体的大血库,天生比男性脆弱得多。女性天生的敏感和思维过多也容易伤肝。所以,好好养肝护肝才是女人获得幸福的王道。女性肝脏的三大优点......
2023-11-13
中医养生:按摩脚背调节内分泌
养生保健现在逐渐受到重视,古代人们通过按摩身体部位来强健身体,但在中医学中,经络有运行血气,与脏腑、体表和全身各部的通道联系,平时按压身体这些穴位是保健的目的。小指尖-心脏健康所属经络:手少阴心经具体方法:经常按......
2023-10-28
脸上8个症状警惕疾病缠绕在上半身
对每个人来说,健康是最重要的,通过各种方法强化身体预防疾病的发生。当然除了这种方式之外,我们还应该时刻注意身体一些部位的变化,因此这些细微的变化可能是某些疾病的征兆,所以要警惕,尤其是脸上的皮肤颜色、斑块、形状等......
2023-11-05
小儿风热感冒食疗方法 小儿风热感冒的症状
儿童感冒有两种,一种是感冒,另一种是感冒,另一种是感冒,这两种感冒的治疗方法不同,家长应该区分哪种感冒,对症疗法,儿童感冒的饮食疗法是什么?小儿风热感冒的症状有哪些?儿童风热感冒食疗1、儿童风热感冒常见食疗生橄榄适量。......
2023-11-01
内补最好先通过女性养颜记住三通
女人养颜需注意“三通”,即通气血、通毛窍、通大便。一通:通气血中医认为,皮肤的健康很大程度上取决于身体内的血气流通。有气滞血瘀的人,往往有皮肤粗糙、紫癜、黑斑、颜色暗淡等现象,应以活血祛瘀为基本治疗方法,即通血......
2023-11-13
指甲上有竖纹或肝气郁结
指甲上出现的棱线可能是肝气郁结的征兆,通常女性的精神敏感而脆弱,极易导致肝气郁结,出现情绪烦躁、易怒,胸肋胀满,乳腺增生,甲状腺结节,月经紊乱,甚至指甲上有棱线等症状。为了防止肝气郁结,必须实现暖、乐、闲。温暖的是温暖......
2023-11-03
脸上的细节告诉我哪个器官有问题
身体的好坏,实际上从脸上的细微场所可以看出青春痘、皱纹的生长场所,可以告诉身体哪个器官有问题。因此,脸上的细节不仅与面子问题有关,还与身体各部位的健康状况有关。表情1:青春痘脸上长青春痘不仅是皮肤的问题,青春痘的......
2023-11-10
中医支持养肾的十个秘诀
健康长寿,养肾很重要。中医建议,养肾要保护自己的双脚,适当锻炼,适度饮食,不要忍受尿液,注意饮食起居,避免过度劳累。一、保护自己的双脚脚的保温是养肾的方法。这是因为肾经从脚底开始,脚容易受寒。因此,脚要特别注意保温,睡觉......
2023-11-04
女性保护肚脐有什么好处?
我们每个人都有肚脐。那是什么样的部分呢肚脐是人们熟悉的部位,位于腹部中央凹陷处,是新生儿脐带脱落后留下的生命根蒂组织,是中医经络系统中任脉的穴位神阙穴。接下来,小编介绍女性保养肚脐的好处。肚脐保温很重要肚脐是......
2023-11-10
女性养生:吃这些养血通便
今天的时代,谁不希望自己年轻美丽,不希望自己的皮肤清洁柔软?但是,皮肤的维护必须有目的。营养不足导致皮肤憔悴,需要加强营养的外部刺激使皮肤粗糙,必须避免刺激。但是,很多女性不是上述原因,而是身体内部的原因,解决的诀窍是......
2023-11-13
中药调理痛经 5件事要牢记
当出现痛经时,女性们就会通过喝中药来治痛经,但却对喝治疗痛经中药的禁忌一无所知了。那么,喝治疗痛经中药的禁忌有哪些呢?紧随小编共同了解下吧!治疗痛经中药的禁忌禁忌1、不吃酸食物。酸性食品味酸性寒冷,具有固定收敛作......
2023-11-11
双脚观五脏健康:双腿水肿或脾虚
中医诊察非常重视望诊,通过观察眼睛、耳朵等五感的变化,可以预测身体的健康。其实双脚也是我们健康的信号灯,五脏发生病变时,双脚会出现,所以要注意双脚的变化。双脚发凉:肾阳虚如果你生活中经常感到腰酸背痛,什么工作都不......
2023-11-10
吃什么补充什么?血虚吃血补血可靠吗?
着名医学家李时珍说:胃治胃,心归心,血导血,骨入骨,髓补髓,皮治皮。生活中我们也是这样,血虚吃血,真的有补血的效果吗?大家说的吃什么补什么有道理吗?让我们一起来看看。1、“吃血补血”比较可靠血细胞的主要成分就是红细胞。影......
2023-11-11
夏天体内湿气重的六个妙计防止湿气进入体内
进入炎热的夏天,空气闷热潮湿,很多人无法忍受闷热的天气,大口喝冷饮,洗澡洗冷水,向电风扇和空调吹。出乎意料的是,夏天很冷,但是对湿热邪的侵入没有警惕,把湿邪埋在体内,成为困扰人体健康的一大危险。因此,防止湿很重要,防止湿气......
2023-11-13
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