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有关中医养生的育儿文章
身体八大养颜保健区常推美丽养生
女性朋友如果能够经常体对这八大“特区”进行有效的刺激,可以起到养生养颜,抗衰保健的作用。一、头部——人病脑先病,脑好身体好头部是人体的第一保健特区。这是因为无论是从中医还是西医的角度权衡,头部都是人体非常重要......
2023-11-11
养肝的妙计培养了女性的好颜色
所谓女人以血为主,以肝为养,女人用血养,没血,女人的幸福是米饭煮饭。女性的肝脏,作为身体的大血库,天生比男性脆弱得多。女性天生的敏感和思维过多也容易伤肝。所以,好好养肝护肝才是女人获得幸福的王道。女性肝脏的三大优点......
2023-11-13
五种颜色不健康 你中招了吗?
中医认为,人体内脏机能的好坏,可在脸上反映出来。当脸上出现以下这些症状时,可能您的身体出现了健康问题。为了尽快杀死这些疾病的危险,请每天抽出时间观察脸部。疾病征兆:鼻类呈红色或紫色鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红......
2023-11-11
女性烦躁易怒的3对策是降火情绪
传统的精神养生法对克服不良情绪有很好的效果,可以通过自己的调节平息愤怒,但情绪特别兴奋时,也应该通过异地发泄、理性消除、转移注意力等方法消除愤怒,使心情平静下来。肝郁气滞症状表现为频繁叹息、胸部恐吓膨胀、串痛......
2023-11-01
如何改善寒冷的体质?
体质寒冷的人每到冬天,真的很辛苦。不仅手脚冰冷,宫寒痛经、胃寒痛,还容易患癌症。寒性体质伤人太深!那么,我们的寒冷体质能改变吗?如何改善我们的寒冷体质?寒性体质为什么容易患癌?原因主要有两点:第一,寒性体质的人免疫力低,......
2023-11-04
女人不暖腹就老得更快
过去,当天气炎热没有空调时,即使中国的孩子不穿衣服或图片凉爽,成年人也应该用肚兜来保护他们的胃。中国人向来重视腹部保暖,因为腹部是全身最容易被寒邪击中的部位。我们的腹部比背部软弱得多。中医说腹部是阴,背部是阳,但......
2023-11-13
健康浸脚的六大事项要注意
天气多变,最近气温骤降,人们在外面冻的不行,好不容易下班回家了,赶紧用热水泡脚来暖暖身子,但是一则新闻让大家忧心不已:一市民泡脚时突发脑血管动脉瘤破裂,经抢救无效后离世了。热水泡脚也能猝死?用热水浸泡脚,避免危险性的6......
2023-11-10
指甲上有竖纹或肝气郁结
指甲上出现的棱线可能是肝气郁结的征兆,通常女性的精神敏感而脆弱,极易导致肝气郁结,出现情绪烦躁、易怒,胸肋胀满,乳腺增生,甲状腺结节,月经紊乱,甚至指甲上有棱线等症状。为了防止肝气郁结,必须实现暖、乐、闲。温暖的是温暖......
2023-11-03
头发黄或缺钙从头发颜色读肾脏健康
从中医理论来看,发生在血的馀地,发表在肾脏,肾其华发生,注意肾脏不交(失眠、神经衰弱)时,或者先天性不足,或者过度消耗精血,或者害怕伤害肾精时,头发会变白。正常情况下,40岁以后会长白发,这是因为随着年龄的增长,肾脏的精气逐渐......
2023-11-01
有斑点的话不要着急隐藏!女性脸上的斑点隐藏着疾病
雀斑对人体健康是没有什么影响的,但是,有些色素沉着却与某些疾病有着密切的关系,并常可成为提醒人们发现内脏器官隐患的信号。脸上的斑点与疾病有关1、发际斑点发际斑点:与妇科原因有关,与妇女性激素不平衡、内分泌失调等......
2023-11-13
补充食物比睡觉好 怎么睡觉最补充人?
药补不如食补,食补不如睡补。可以看出睡眠是充。俗话说,一夜睡得好,精神百倍,彻夜睡不好,全身疲惫。因此,睡眠质量的好坏与人体健康有很大关系。那么,怎么睡觉最好呢?老子说一阴一阳之道。一般来说,睡眠是人们保持健康和精力的......
2023-11-05
夏天脾胃和食疗减轻了脾胃的负担
夏天很热,人们经常没有精神或疲劳,脾胃也经常受到影响。因此,在闷热的夏天注意自己的饮食,注意不要给胃肠带来负担,同时以下的饮食疗法也有助于改善疲劳状态。益气养心粥原料:王子参30克,山药30克,莲子(莲心)30克,粳米200克。......
2023-11-10
女性养生:揉手指可以知道疾病
中医认为,可根据手指疼痛、麻木程度预测疾病。中医经络学认为,手三阴经从胸开始,手三阳经从手开始连接相应的心脏。人的五指指尖各有经穴,而且分别与脏腑相连。如果某个指尖感到疼痛和麻木,则表明与相关经络脏腑有可能出现......
2023-11-13
肾脏不足 枯燥滋润五脏可以驻颜
人体各部分以五腑为中心,通过经脉、血气、津液和人体皮肤、五感、须发、四肢九诀构成有机整体。从中医美容学的角度来看,一个人的容貌、仪表甚至神志、体型等都是脏腑、经络、血气等反映在外面的现象。脏腑气血旺盛,肤色......
2023-11-10
睡姿不当会诱发疾病 北脚睡得更香
中医认为,人们睡觉时应该朝南北方向,头北脚应该朝南。解释是,取这个睡眠方向,人体内的血气运行方向与地球磁力线方向一致(即人体内的生物分子从混乱方向的排列变为方向排列),容易使血气顺畅,代谢率下降,能源消耗减少,醒来时身......
2023-11-13
穿露脐装会导致月经不调吗 女性月经不调跟肚脐受寒有关
肚脐受寒着凉也是月经不调的原因。我们知道肚脐是五脏六腑之本,是防止外邪的门户。对女性来说,要保护肚脐,防止肚脐寒冷。因为肚脐受寒着凉也是月经不调的不可忽视因素之一。古人有脐是五脏六腑之本,元气归根的说法。肚脐......
2023-11-10
脸上长痘位置告诉你身体疾病
最近脸颊长了很多痘痘,一碰就疼,这到底是怎么回事?脸上部位长痘意味着身体的某个机能出现了问题,因为现代人的压力普遍较大,而且又不注重调理,加之睡眠不足熬夜导致,所以往往会出现痘痘满脸的问题。青春痘生长警惕身体疾病:1......
2023-11-10
双脚观五脏健康:双腿水肿或脾虚
中医诊察非常重视望诊,通过观察眼睛、耳朵等五感的变化,可以预测身体的健康。其实双脚也是我们健康的信号灯,五脏发生病变时,双脚会出现,所以要注意双脚的变化。双脚发凉:肾阳虚如果你生活中经常感到腰酸背痛,什么工作都不......
2023-11-10
指甲健康:月牙有多重要
小小的指甲是健康的显示器。其颜色、纹理、光滑度、月牙等,表明你的身体状况。前不久,美国“网络医学博士网”最新载文,刊出多位皮肤学专家总结出的“指甲里的健康密码”。在我国的传统医学中,指甲也一直被认为是健康的“......
2023-11-11
如何从手的状态看健康?
手热手凉都是病?这是中医的能力。我们都知道中医的望闻问切就这样,用手就能知道你的身体是否健康。你知道吗?人体内不仅经络的四面八方,体内的脏腑和体表也有关系,所以可以在一个部分看到你的身体信息。手如何体现人的健康......
2023-10-31
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