冬季寒冷，大家要注意保养和养生，为大家推荐几款冬季滋补养生的药膳1、骨头汤原料:脊椎骨1000克，棒骨500克，适量清水。调味料:姜片、葱段、酱油、酒、青椒、大材料、桂皮、盐。制法:请记住不要放酱油。用汤稍微显示酱色就......

经常按摩三阴交穴，可以帮助女性保持年轻，延缓衰老，延缓更年期。三阴交穴是足太阴脾经、足晕阴肝经、足少阴肾经这三个阴经交集穴，因此得名。女性不老穴:三阴交按摩身体穴位，发挥良好的保健作用。对于女性来说，三阴交穴尤为......

现在正值秋冬换季时节，天气也慢慢变得越来越冷了，这个时候要注意养生保健。每到秋冬，万物已经过了生长茂盛的阶段，气机开始衰退。为了适应这样一种变化，我们的人体也应该有针对性地进行六收工作，下面就一起来看看。收气气指......

很多女性为了消热，经常吃各种各样的冷饮食，对于宫寒的女性来说当然是不利的，百病起于寒冷，对女性来说宫寒容易变老，所以暖宫很重要，女性应该怎样暖宫呢？宫寒是指子宫寒，是指女性肾阳不足、子宫温暖而出现的一系列症状。中医所......

中医告诉我们，人脸的颜色与各个器官的病变有关，也就是说，当五脏病变发生时，脸的颜色也会发生相应的变化，所以我们可以通过脸的颜色来判断五脏病变。让我们看看脸的颜色告诉我们什么样的健康信号。肺1、眉间暗，肺长病。2、右......

我们是否健康，从很多身体外表可以看出，五感、头发、青春痘、脸色等都能反应身体状况，捏手指的疼痛也能预测身体状况哦。你知道这些健康常识吗？经常按摩手指有什么作用？下一位编辑介绍一下吧。从捏手指的疼痛预知健康人们常......

中医讲的五脏，指心、肝、脾、肺、肾，六腑指胆、胃、小肠、大肠、膀胱和三焦。中医认为，一个人的精、气、血由五脏统治，脾统血、肝藏血、心主血、气息由肺管理，精气由肾管理。六腑管消化食物，吸取精华，排除废物。五脏肾vs六腑......

如果我们身体不舒服，往往出现在腰背上，长时间坐着总是腰疼，背是整个人体的全息缩影，人体的五脏六腑可以在背上找到对应的地区，想知道自己的健康状况，看背就知道了。背部上部对应肺部和心脏，背部下部对应脾、胃、肝、胆，腰部对......

快乐的时候心情开朗，生气的时候怒火中燃烧，焦虑的时候辗转反侧，悲伤的时候哭……感情就像镜子一样，从中可以看出生活的点滴。其实，感情也是健康的晴雨表，美国的博闻网发表了调查，75%的颈椎疼痛、80%的头痛、99%的腹胀和90%的......

日常生活中的你，总觉得哪里都不舒服吗？有时会发生感冒、头痛、便秘、流鼻血等小缺点。这时，你的心深处觉得自己是病苗吗？小毛病不断，大毛病没有？也许是久病成为良医，这些都是小毛，不必介意，也不必去医院。虽然是一个小毛病，但给......

唇红、苍白、紫、黑……你属于哪一种？广西中医药大学附属医院治疗未病中心主任邱全表示，中医认为口腔与脏腑经络密切相关，唇色可反映全身性疾病。白唇多为胃虚寒邱全介绍，双唇苍白无色多发生在气血亏损、阳虚寒盛、贫血、......

所谓女人以血为主，以肝为养，女人用血养，没血，女人的幸福是米饭煮饭。女性的肝脏，作为身体的大血库，天生比男性脆弱得多。女性天生的敏感和思维过多也容易伤肝。所以，好好养肝护肝才是女人获得幸福的王道。女性肝脏的三大优点......

由于女性自身的生理特征，与疾病发生规律不同，女性朋友必须更加精心地预防疾病养生。女性如何从身体部位及时发现蛛丝马迹，及时扼杀疾病隐患呢？中医专家指出，女性必须经常观察身体的三个部分。部位1、手遇到以下手异常时，应......

随着网络的发展，越来越多的美眉喜欢呆在家里做宅女。的确，城市的交通和物价一天比一天严重，做宅女可以节省很多钱。但是，住宅也需要住宅的健康，接下来教美眉家的小智慧，在家也很美。合理安排工作时间女性承担家庭和事业的双......

眉毛粗、浓密、润泽，反而表现出气血旺盛，眉毛短、细、枯燥，反映出气血不足。想知道短命眉毛长成什么样？眉毛枯燥肺气虚:眉毛尖直干燥者，女性月经异常，男性多患神经系统疾病。有些儿童和营养不良患者眉毛黄枯燥，也是肺气虚的......

按摩可以促进血液循环，对美容养颜有很好的效果，以下5个地区的保健工作，如果完成的话，keep可以健康美丽地居住，有抗衰老的效果哦特区一：腹脐养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹......

中医认为人以胃气为中心脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃对人体健康非常重要。那么，如何养脾胃最正确、最健康呢？下面我们一起来详细了解一下。养脾胃先养心情首先，脾胃是有“感情”的，“情志养生”也是养脾胃。日常生活......

对于很多人来说，疾病似乎是突然发生的，没有人能预料到，但实际上任何疾病的出现都是一个渐进的过程，很多疾病在发生前身体都有异常，有疾病的迹象，提示人们必须立即预防，但也有人不注意或忽视眼睛每天肿胀是一种疾病。首先，让我......

冬季养生，中医名词。中医认为冬天是隐藏精气的季节，冬令从立冬到立春之前最合适。冬季养生主要是通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保持精神、健康、延长寿命的目的。冬季气候寒冷，寒冷凝滞，容易引起人体气机、血运不......

手热手凉都是病？这是中医的能力。我们都知道中医的望闻问切就这样，用手就能知道你的身体是否健康。你知道吗？人体内不仅经络的四面八方，体内的脏腑和体表也有关系，所以可以在一个部分看到你的身体信息。手如何体现人的健康......