小腿两侧疼痛，一般考虑运动过多，运动量过多，小腿受累，出现疼痛症状，通常适当休息后缓和。单侧小腿疼痛可能是扭伤或劳损，可以在正规医院骨外科检查，明确疼痛原因后，根据症状进行相应的治疗。平时要结合工作和休息，不要做太多运......

小腿侧面肌肉膨胀可能是因为长时间行走和运动，小腿外侧肌肉受损或肌肉膜炎症，主要以疼痛、膨胀、刺痛为主。休息后，按摩、热敷、按摩等，明显缓解疼痛。腰椎间盘突出压迫神经，小腿侧面神经有麻痹感，小腿侧面神经根部区域受损......

现在很多人忙于工作，平时不怎么运动，也有偶尔在户外爬山的人。我相信爬山是很辛苦的户外运动。许多人爬山后小腿疼痛。这样会非常的不舒服，严重的会影响上楼和走路，那么爬完山之后出现小腿疼的这个情况有什么办法缓解呢？下......

小腿水肿是指小腿缝隙中体积过多，水肿增大，体积增大，颜色变浅，水肿液积聚在细胞和纤维结缔组织之间或室内，孕妇小腿水肿是由胎儿发育引起的，水肿范围在膝盖以下，一夜睡眠消失，血压上升或蛋白尿一、孕妇小腿水肿的原因1、孕晚......

小腿无缘无故起小脓包，与毛囊炎、单纯疱疹病毒感染、糖尿病引起的疖肿等因素有关，应结合具体病因进行处理。1、毛囊炎如平时不注意腿部清洁，毛囊部位容易受到金黄色葡萄球菌等细菌感染，引发毛囊炎。随着病情加重，毛囊内部......

健身房里，能锻炼小腿肌肉的器械很多。跑步机、腿屈伸训练器、坐式瞪腿器等，可以发挥良好的锻炼效果。如果有小腿成形的需求，可以考虑从这些设备中慢慢练习。记得锻炼后要做好拉伸小腿肌肉锻炼后紧张。一、锻炼小腿肌肉时......

脚是人和动物支撑身体行走的器官，指脚踝到大腿根部的身体。小腿是人体腿膝以下部分，踝以上有小腿外侧肌、腓浅神经、小腿前群肌。小腿对人和动物的行走起着重要的作用，但小腿也有不舒服的问题，总是小腿不舒服也不容忽视。......

身体健康状况多反映在身体的各个部位，有的患者小腿内侧经络疼痛，有的是神经损伤、风湿病、腰椎间盘突出症等，有的是体力劳动，有的是身体感冒，有的是小腿内侧经络疼痛如果是由于炎症或神经系统疾病、免疫功能紊乱等因素造成......

引起小腿无力的原因很多，患静脉曲张的患者在小腿无力的同时，伴有小腿冷痛、冷热不敏感等症状。两小腿无力仍见肌无力患者，患者低钾时腿无力，严重者可引起软瘫等临床表现。患有严重低钙的患者也可以出现两小腿无力，同时伴有......

小腿在行走中参加力量，特别是对于工作需要穿高跟鞋的女性来说，小腿肌肉容易变得紧张，同时肌肉腿不仅粗，肌肉过于紧张会影响运动轨迹的限制，长时间会引起关节劳动损伤。经常运动和小腿疼痛的人，可以利用泡沫轴放松脚，不仅可以......

小腿皮肤如鱼鳞，考虑鱼鳞病。鱼鳞病主要是遗传性皮肤病，由于患者的角化处理问题，多于儿童发病，主要表现为四肢伸侧或躯干部皮肤干燥粗糙，伴有菱形或多角形鳞片，外观像鱼鳞或蛇皮一样，不舒服，长期看会给患者心理上带来不良感。......

现在人们的生活质量越来越好，整天大吃大喝，容易让自己变胖，很多人的腿上有很多赘肉，可以通过搔爬达到瘦小腿的目的，今天介绍搔爬瘦小腿的知识。搔爬顺序:从背部开始，通过胸部、腹部，从上肢到下肢通过的穴位:肺俞、脾俞、肾俞......

小腿是指人体膝盖以下踝部以上的部位，多分布丰富的神经、韧带、肌肉、血管等构成部分，能够支撑人体的重量，在活动和运动过程中发挥着重要作用。但临床上，一些患者可能发生小腿浮肿，与心力衰竭、肾小球肾炎、肾病性浮肿、心......

腿细的原因与个人体型有很大关系，一般体型瘦的人，腿细，而且很多年轻人。经常有人担心自己的小腿肌肉不发达，腿细影响美观。影响小腿外形的主要肌肉是小腿后小腿三头肌，一般包括腓肠肌和比目鱼肌。因此，根据这个肌肉部分和功......

如果你走得太多，你的小腿会痛。你应该先休息更多，不要再活动了，更不用说长时间走路了。休息中适当按摩下肢，按摩的主要作用是放松疼痛的肌肉，缓和肌肉的紧张和疼痛。其次，可以的主要作用是加快局部血液循环，缓解局部疼痛症状......

现实生活中，很多人觉得自己的小腿粗，想通过一些方法来瘦腿，其实，小腿粗可能是走路姿势错了，也有人说小腿粗一定要练平衡，这是为什么呢？下面本站小编就带来介绍。为什么小腿粗一定要练平衡人的平衡功能原理十分复杂。我把平衡......

小腿肌肉痉挛可通过驱寒保暖、锻炼身体、按摩、补充钙剂等方式来改善。1.驱寒保暖保护腿部肌肉不受风寒，必要时用保护用具，如护膝等。2.锻炼身体锻炼身体时应做好准备活动，适当调整锻炼时间，切勿太久，以免肌肉劳累。3.按摩......

很多孕妇从妊娠中期、妊娠末期开始抽筋，伴有小腿疼痛，夜间多见。孕妇抽筋的主要原因是缺钙，尤其是从妊娠中期开始，随着胎儿的发育，随着婴儿的增加，对钙的需求量增加。妊娠期抽筋小腿疼痛的原因1、妊娠末期母体钙摄入不足，血......

一般来说，腿的长度占人身高的一半以上，对身高有很大影响，因此腿的发育对身高也很重要，身高一般由遗传决定，但通过平时的营养、适当的运动可以改善，如果身体缺乏营养，身高很可能比较矮，青少年发育期多吃鸡蛋、牛奶等大腿长小腿......

假如腿部疼痛和疲劳明显，一般会考虑低钾血症引起的变化。也可能是多发性肌炎或肌肉萎缩的可能性，或者需要去医院检查血液电解质，进一步明确肌酶和肌电图，根据检查结果进行容易根据目的性的治疗来改善患者的不适症状。两小......