女性出现月经不调症状后，可经常服用益母草汤，以达到温经活血之功效。
1、益母草大枣汤
原料：大枣20枚，益母草10克，红糖10克。
用法：将益母草和大枣一同放入锅中炖煮，待大枣熟烂后即可加入红糖服用。每日早、晚各一次。
作用：益母草大枣汤可起到温经养血、祛瘀止痛的疗效，尤其对月经期受寒或出现贫血等症状，且伴有腰酸疼痛的月经不调患者效果较好。
2、益母草红糖饮
原料：益母草60克，红糖80克。
用法：将益母草放入锅中水煎，去除渣滓后加入红糖即可服用，每日1剂，可连服2次-3次。
作用：益母草红糖饮可起到活血化瘀，调经止痛的疗效，尤其对经前腹部胀痛或月经过少，甚至出现闭经症状的月经不调患者效果较好。
需要注意的是，孕妇应忌用益母草，且无瘀滞或阴虚血少的月经不调患者也应少用。在煎煮益母草时应忌用铁器。
益母草：味辛苦、性寒凉，具有活血祛淤、调经消水之功效，主要用于治疗月经不调，胎漏难产，胞衣不下，产后血晕，瘀血腹痛，崩中漏下，尿血泻血，痈肿疮疡等症。
